كل مايخص الطفل أثناء فترة الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية من أهم المراحل الاساسية لـ تأسيس وبناء جسم طبيعى وصحى للطفل ، فهمى منحة من الله لبناء جسمه بالطريقة المثلى وتعمل على تقوية أجهزة الجسم وتقوى من مناعته وبناء العظام والعضلات بشكل سليم بالاضافة لتوطيد العلاقة بين الأم وطفلها منذ أول لقاء بينهما ، فهل هناك وقت مفضل لرضاعة الطفل ، وهل يحتاج لمعدل معين فى اليوم للرضاعة وهل هناك علامات تدل على جوع الطفل ، سيتم الإجابة على جميع الاستفسارات في السطور التالية .
ما هو عدد مرات الرضاعة الطبيعية يوميا
فى الحقيقة تختلف احتياجات كل طفل من الرضاعة بالتالى لا يوجد عدد ثابت من مرات الرضاعة اليومية ، فـ هناك أطفال يحتاجون للرضاعة كل ساعتين واطفال كل ثلاث ساعات ،ولكن متوسط الرضاعة اليومية يتراوح مابين 8 لـ 12 رضعة يومية خصوصا سن حديثي الولادة ، وبعدها سيبدأ الطفل بالحصول على كمية أكبر خلال كل رضعه بالتالي ستقل عدد الرضعات باليوم ، وعليكى متابعة طفلك بداية من مرور ساعتين على آخر رضعة وفي حالة رفضه عليكى الانتظار لساعة اخرى حتى يتقبل الرضاعة أو يطلبها هو بأسلوبه ، وخلال ساعات الليل يمكنك المحاولة معه كل 4 ساعات .
علامات تدل على جوع الطفل
هناك علامات غالبا ما تدل على طلب الطفل للرضاعة خصوصا بعد مرور ساعتين من آخر رضعة ويكون طلبة للرضاعة على عدة إشارات مثل .
اولا : البكاء
عندما يبكى الطفل عند الجوع يكون من علامات الجوع المتأخر ، من خلال بكاء منخفض وهادئ فى حالة الجوع البسيط ويتدرج حتى البكاء بصوت مرتفع فى حالة الجوع الشديد ، ولكن ليس دائما بكاء الطفل يكون سببه الجوع فيمكن أن يكون بسبب مغص او تعب من نوع اخر او بلل بالحفاض الخاص به.
ثانيا : تكرار مص الطفل لشفتيه
عند ملاحظة الطفل يمص شفتيه باستمرار او مص اصبعة مع حركة يديه ورجليه المستمرة فذلك دليل على جوع الطفل وحاجته للرضاعة .
ثالثا : التشتت والتوتر
من أعراض الجوع عند الرضيع تعرضة للتشتت والنظر فى كل مكان بحثا عن أمه حتى الوصول للبكاء عند عدم الالتفات له ، فيجب على الأم متابعة طفلها دائما لطلبة الرضاعة .
رابعا : وضع إصبعه في فمه
من أبرز علامات جوع الطفل هى وضع يده او اصبعه بفمه ، فهو يحاول أن يتناول أي شيء يجده لشعوره بالجوع ومحاولة الوصول لامه
خامسا : الابتسامة
وهنا عندما يبدأ الطفل بالرضاعة وينظر لامه ويبتسم فهو يدل على جوعه وحاجته للرضاعة ، ويريد ان يصل رسالة لامة أنه سيستمر فى الرضاعة لبعض الوقت .
سادسا : الاستيقاظ مع البكاء
عندما يستيقظ الطفل من نومه يبكي ويحرك يديه ورجليه باستمرار ، تلك الحركات من علامات جوعه وحاجته للرضاعة .
سابعا : الحفاضات الجافة
وهى من الدلال الناتجة بعد انتهاء الرضاعة ، فعند ملاحظة أن الحفاضات خالية فذلك دليل أن الطفل لم يشبع ولا يأخذ من الحليب ما يكفيه وعند تكرار الموضوع عدة مرات يرجى الرجوع للطبيب لتحديد المشكلة .
ثامنا : بكاء الطفل عند الرضاعة
وتلك الحالة تدل بشكل كبير عن الرضاعة الغير صحيحة للطفل وهى أن الطفل لا يستطيع أن يمسك حلمة الثدى بفمه جيدا والتمكن من الرضاعة والحصول على ما يكفيه من الحليب .
هل الوقت المستغرق أثناء الرضاعة الطبيعية ثابت
يختلف وقت الرضعة من طفل لطفل آخر لوجود اختلاف لقدراتهم الخاصة ومدى الشعور بالجوع والشبع لديهم ، ولكن متوسط الوقت المستغرق حوالى من 20 لـ 45 دقيقة تقريبا لحديثى الولادة ويجب أن يكون هناك تبادل بين الثديين خلال تلك الفترة فهو للحصول على أكبر فائدة للطفل والحفاظ على ثدى الام لعدم تراكم الحليب مما يترتب علية الام والتهاب الصدر ، وبمرور الوقت ستقل المدة بالتأكيد مما يسهل الامر اكثر على الام ، وعند ملاحظة الطفل يستغرق وقت اقل اقل من عشر دقائق أو اكثر من خمسون دقيقة يفضل استشارة الطبيب .
ماهي علامات شبع الاطفال
هذا السؤال بالاخص من الاسئلة التى تؤرق الأمهات المرضعات وتحتاج إجابة لها ماهى العلامات التى تدل ان الطفل قد اخذ كفايته من الرضاعة ، لان الام لا يمكنها رؤية كمية الحليب التي حصل عليها طفلها ، ولكن هناك علامات تدل على شبع الطفل ومنها .
الاسترخاء والسكون
بعد شعور الطفل بالشبع وامتلاء بطنة يبدأ بالسكون على فترات حتى الانتهاء من الرضاعة بارادتة
الحفاضات المبللة بانتظام
وبلل الحفاظات بكمية تتناسب مع عمر الطفل هو دليل على أخذه على ما يكفيه من الحليب و وصوله للشبع
انخفاض سرعة الرضاعة
عند بداية حصول الطفل على الحليب مش شعوره بالجوع تكون سرعة الرضاعة عادة ما تكون عالية وهو يساعد على خروج الحليب للطفل اسرع وحصوله على كمية كبيرة ، ثم بعدها يبدأ التدرج مابين سرعة بطيئة نسبيا مع سرعة وعادة لا تلاحظ الأم تلك الحركات بشكل كبير لكن صوت الرضاعة يكون ملحوظ الى حد ما ، حتى يصل الطفل الى الرضاعة بشكل بطىء باستمرار واحيانا ينام ويستيقظ حتى يصل الى الشبع والانتهاء من وجبته .
اكتساب الوزن بشكل تدريجي
زيادة الوزن ليس بالضرورة قياسها شهريا ، معدل زيادة الطفل الطبيعية بعد الولادة تكون تقريبا من 150 ج الى 200 ج أسبوعيا ، ثم تقل الزيادة تدريجيا بزيادة عمر الطفل ، ومع الزيادة التدريجية بانتظام فى وزنه يكون دليل لشبع واكتفاءه من مرات الرضاعة .
نصائح تهمك خلال فترة الرضاعة الطبيعية
الحصول على فترات راحة
من المهم للأم إعطاء وقت لنفسها وراحتها للقدرة على مواصلة رحلة الرضاعة بدون ارهاق زائد أو الشعور بالضغط النفسي الذي يؤثر على لبن الام .
البعد عن أماكن التدخين والتلوث
التوقف عن التدخين ضرورى وقت الرضاعة او البعد عن التلوث والمدخنين ، مجرد استنشاق الدخان قد يؤثر على غذاء الطفل بشكل مباشر .
تبديل اماكن واوضاع الرضاعة
يرجى أن تكون وضعية الأم والطفل مريحة خلال وقت الرضاعة ، مع وضع رأس الطفل وصدره بشكل مستقيم اتجاه صدر الأم، فـ راحة الأم تجنبها آلام الظهر والرقبة ، ووضعية الطفل الصحيحة تجعله يحصل على وجبته بشكل اكثر اريحية مما يساعده على الحصول على أكبر كمية فى اقل وقت .
الاهتمام بالتغذية الجيدة
الطفل يستفاد بالغذاء الذي تتناوله أمه بشكل مباشرة خلال فترة الرضاعة ، فيجب التنويع بين أنواع الطعام المختلفة والاهتمام بتناول البروتينات والخضروات والفواكه بشكل مستمر .
تبديل الثديين خلال الرضعة الواحدة
يفضل تبديل ما بين الثديين خلال كل جلسة إرضاع ، لتجنب التهابات الثدى وهو عادة يصيب احدى الثديين وفي حالات نادرة يصيب كلاهما وتكون على شكل كتلة صلبة داخل نسيج الثدي ،ومن اكبر اسباب التهاب الثدي هو تزايد اللبن لدى الأم ، فـ زيادة الحليب داخل الثدى يؤدى إلى التهاب الأنسجة وزيادة فرص نمو البكتيريا لان الحليب يعتبر بيئة خصبة لنمو البكتريا وذلك قد يؤدى إلى عدوى بكتيرية بأنسجة الثدي .
طلب المساعدة
طلب المساعدة من الزوج او احد افراد العائلة تساعد من تخفيف أعباء فترة الرضاعة على الأم و إعطاء فرصة لأخذ وقت لنفسها او اخذ قسطا من الراحة .
فى النهاية
تختلف أوقات الرضاعة لكل طفل عن الآخر نظرا لاختلاف القدرات وتقبل الرضعة لكل طفل فيجب على كل أم متابعة طفلها بمرور ساعتين على الرضعة السابقة او انتظار ثلاث ساعات ومتابعة الطفل لطلب الرضاعة وفى المجمل بالنسبة للأطفال حديثي الولادة لا يجب الانتظار أكثر من ثلاث ساعات خلال فترات النهار و أربع ساعات خلال فترات السكون الليلي ، وعليكى سؤال الامهات المقربات لأخذ نصائحه مبنية على تجاربهم السابقة وفى حالة تشتتك عليكي باستشارة طبيبك الخاص .
