Tag: شنطة الولادة، حقيبة الولادة، مستلزمات الولادة، تجهيزات الولادة، مستلزمات المولود، الولادة القيصرية، الولادة الطبيعية، الأم والطفل، نصائح للحامل، زمردة

يعد تجهيز شنطة الولادة من الخطوات التي تمنح الأم شعورًا كبيرًا بالاطمئنان قبل الوصول لموعد الولادة ، فوجود المتطلبات الأساسية جاهزة ومنظمة يساعدك على دخول المستشفى بهدوء أكبر، دون توتر أو بحث سريع عن أوراق أو ملابس أو المستلزمات الخاصة بالطفل ، ولكن المشكلة هى أن الكثيرًا من الأمهات يقعن في فخ المبالغة حيث تتحول الشنطة إلى حقيبة كبيرة مليئة بأشياء قد لا يتم استخدامها مطلقاً ، بينما يكون المطلوب الحقيقي هو تجهيز عملي، وبسيط، ومنظم ليس الا ، فـ شنطة الولادة لا يجب أن تكون ممتلئة بكل شيء ، الأهم أن تحتوي على ما تحتاجينه أنت وطفلك خلال الفترة القصيرة داخل المستشفى، مع ترتيب واضح يسهل على أي شخص يرافقك مساعدتك بسرعة ، فى السطور القادمة سوف نناقش بالتفصيل أهم محتويات شنطة الولادة لكل أم ، فتابعي القراءة عزيزتى للمزيد .

متى تبدئين تجهيز شنطة الولادة؟

شنطة الولادة يفضل تجهيزها مع بداية الشهر التاسع، أو في نهاية الشهر الثامن إذا كان الطبيب يتابع حالتك بشكل دقيق أو أخبرك بوجود احتمال للولادة المبكرة ، والهدف ليس القلق أو الاستعجال، بل الاستعداد الهادئ ، فعندما تكون الحقيبة جاهزة، تشعرين أن خطوة مهمة قد انتهت، وتصبحين أكثر تركيزًا على راحتك وصحتك دون تشتت ، لذلك ننصح بوضع الشنطة في مكان واضح داخل المنزل، وأخبري الشخص الذي سيرافقك إلى المستشفى بمكانها ، ويمكنك ترك ورقة صغيرة بالأشياء التي ستضاف في اللحظة الأخيرة، مثل شاحن الهاتف أو البطاقة الشخصية أو النظارة الطبية على سبيل المثال .

كيف ترتبين الشنطة بطريقة عملية؟

تعد أفضل طريقة لتجهيز شنطة الولادة هي تقسيمها إلى مجموعات صغيرة ، ولذلك لا تضعي كل شيء فوق بعضه، لأنك في وقت الولادة قد لا تستطيعين البحث جيداً ، ومن يرافقك قد لا يعرف أين يجد ما تحتاجينه بسهولة ، لذلك يمكنك تقسيم الشنطة الى التالى :

• الأوراق والمستندات الهامة .
• ملابس الأم بعد الولادة .
• مستلزمات العناية الشخصية.
• الملابس الخاصة بالمولود.
• حفاضات وأدوات الطفل الخاصة.
• بعض الأشياء البسيطة التي قد تحتاجينها أثناء المخاض.

ويمكنك ايضاً استخدام أكياس صغيرة أو منظمات داخلية وكتابة اسم كل مجموعة عليها ، حيث ان  هذه الخطوة البسيطة تجعل الشنطة أهدأ وأسهل أثناء الاستخدام.

الأوراق والمستندات الهامة

الأوراق من أول الأشياء التي يجب تجهيزها، لأنها غالبًا تُطلب أثناء دخول المستشفى ، لذلك  ضعيها داخل ملف صغير أو ظرف واضح داخل الشنطة.

ومن الأفضل تجهيز:

• البطاقة الشخصية أو جواز السفر حسب المتاح.
• كارت التأمين الطبي إن وجد.
• أوراق حجز المستشفى أو الطبيب.
• ملفات آخر التحاليل والفحوصات.
• ملف متابعة الحمل.
• أي تقارير طبية مهمة.
• روشتات الأدوية التي تستخدمينها.

وإذا كان لديك حساسية من دواء معين، أو تعليمات خاصة من الطبيب، فمن الأفضل أن تكون مكتوبة وواضحة.

مستلزمات الأم في المستشفى

عليكي اختيار الملابس المريحة والواسعة، لأن جسمك بعد الولادة يحتاج إلى الراحة كأولوية ، ولا تختاري ملابس ضيقة أو صعبة اللبس، خاصة فى حالة الولادة القيصرية.

ضعي في الشنطة:

• ملابس نوم أو بيجامة واسعة.
• ملابس تحتوى على فتحة أمامية لتسهيل عملية الرضاعة.
• روب خفيف أو شال.
• ملابس داخلية قطنية ومريحة.
• حمالة صدر مناسبة للرضاعة.
• شراب خفيف.
• طقم واسع مناسب للخروج من المستشفى.

وتذكري أن الجسم لا يعود فورًا إلى شكله قبل الحمل، لذلك اختاري ملابس تشبه ملابس الحمل من حيث الراحة والعملية.

مستلزمات العناية الشخصية للأم

لا تحتاجين إلى حقيبة تجميل كاملة عزيزتى ، فقط ضعي الأدوات الأساسية التي تمنحك شعورًا بالنظافة والراحة فيما بعد الولادة.

ومن أهمها:

• فرشاة ومعجون الأسنان.
• مشط أو فرشاة للشعر.
• رباط للشعر.
• مزيل عرق خفيف.
• مرطب للشفاه.
• مناديل ورقية.
• مناديل مبللة.
• فوط صحية مخصصة لما بعد الولادة.
• كيس صغير للملابس المتسخة.

وحاولي استخدام منتجات معتادة على بشرتك، ولا تجربي منتجات جديدة في تلك الفترة، خاصة إذا كانت بشرتك من النوع الحساس.

مستلزمات المولود الأساسية

المولود في أيامه الأولى لا يحتاج إلى الكثير ، فهو يحتاج فقط إلى الدفء، والنظافة، والملابس المريحة المناسبة للطقس.

جهزى لطفلك:

• عدد 3 اطقم قطنية مناسبة للموسم.
• فانلات داخلية.
• سالوبيت أو بيجامة سهلة الفتح.
• حفاضات حديثي الولادة.
• مناديل مبللة مخصصة للأطفال أو قطن وماء.
• شرابات صغيرة.
• قفازات قطنية إذا لزم الأمر.
• غطاء رأس خفيف حسب الطقس.
• بطانية ناعمة.
• طقم للخروج من المستشفى.

اختاري ملابس سهلة الفتح لتغيير الحفاض بسهولة، ويفضل غسل ملابس المولود قبل استخدامها لأن بشرته تكون حساسة جدًا.

المستلزمات الخاصة بالرضاعة

إذا كنت تخططين للرضاعة الطبيعية، فبعض الأشياء الصغيرة قد تجعل البداية أسهل، لكن لا تضغطي على نفسك إذا لم تكن الرضاعة سهلة من أول يوم.

يمكنك وضع:

• حمالة صدر للرضاعة.
• فوط رضاعة.
• كريم للحلمات إذا وصفه الطبيب.
• قطعة قماش صغيرة للتجشؤ.
• زجاجة مياه لك.

الرضاعة تحتاج إلى صبر ومساعدة أحيانًا. إذا واجهتِ صعوبة، اطلبي دعم الممرضة أو استشاري الرضاعة بدل الشعور بالذنب أو القلق.

ماذا عن الولادة القيصرية؟

إذا كانت ولادتك قيصرية، فعليك بالتركيز أكثر على الملابس التي لا تضغط على البطن أو مكان الجرح ، لذلك اختاري ملابس واسعة، وملابس داخلية مريحة، ويفضل أن تضعي طقمًا إضافيًا لك وللطفل لأن مدة البقاء في المستشفى قد تكون أطول قليلًا ، فـ بعد القيصرية، تكون الحركة أبطأ، لذلك رتبي الشنطة بحيث تكون الأشياء المهمة في مكان سهل الوصول إليه ، ولا تحاولي حمل الشنطة بنفسك بعد الولادة، فطلب المساعدة في هذه المرحلة أمر طبيعي جدًا.

أشياء لا داعي لوضعها في الشنطة

ليس كل ما ترينه في قوائم الإنترنت ضروريًا. هناك أشياء يمكن الاستغناء عنها حتى لا تصبح الشنطة مزدحمة.

لا داعي لوضع:

• عدد كبير من ملابس الطفل.
• أدوات تجميل كثيرة.
• عطور قوية.
• منتجات عناية جديدة.
• ألعاب للمولود.
• إكسسوارات كثيرة.
• مجوهرات أو أشياء ثمينة.
• عبوات كبيرة من الشامبو أو الكريمات.

فكلما كانت الشنطة أبسط، كان استخدامها أسهل.

فى النهاية

فى النهاية عزيزتي ان شنطة الولادة ليست اختبارًا لاستعدادك كأم، ولا يجب أن تكون مليئة بكل شيء حتى تشعري بالأمان التام ، فـ الاستعداد الحقيقي هو أن تعرفي ما تحتاجينه فعلًا، وأن ترتبي أغراضك بطريقة تساعدك وقت التعب ، فجهزي الأساسيات، واسألي المستشفى عما توفره، وراجعي الشنطة مرة أخيرة قبل موعد الولادة ، والأهم أن تتذكري أن راحتك جزء من سلامة طفلك ، والأم لا تحتاج إلى أن تكون مثالية في يوم الولادة ، يكفي أن تكون هادئة، مستعدة بقدر الإمكان، ومحاطة بمن يدعمها ، يسعدنا استقبال ارائكم واستفساراتكم عبر رسائل منصات التواصل الاجتماعى لـ زمردة ، لمزيد من الدعم للمرأة والطفل .