Archives

المكياج او الميك اب هو اداة من ادوات إظهار جمال واناقة المرأة وتعديل واخفاء بعض الديفوهات الموجود بالوجه ، فهو له أهمية كبيرة في تعزيز جمالها الطبيعي واطلالتها ولكل وجه يتناسب معه طرق وأنواع معينة من المكياج لا تتناسب مع الآخر ، فلا تتردى من تجربة الأنواع المختلفة حتى الوصول لأفضل اطلالة لمزيد من الثقة والتألق والتعبير عن شخصيتك .

 

كيف تحصلين على أفضل إطلالة لمكياج بسيط

لتبرزي جمالك باستخدام الميك عليكِ بمعرفة ما هو المظهر الأنسب لوجهك وما هي العناصر المناسبة لتكونى متألقة دائما ، هناك قواعد أساسية تساعدك ومن أهمها .

اولا : تنظيف وترطيب الوجه والبشرة

يجب تنظيف الوجه قبل وضع اى نوع من انواع المكياج وترطيبه بشكل جيد لمنع حدوث اى جفاف بالوجه باستخدام الماء الدافئ او غسول مناسب لنوع البشرة .

ثانيا : اساسيات الميك اب

1. الأساس : وهو يستخدم لإخفاء شوائب البشرة وتوحيد لونها 
2. الكونسيلر : وهو خاص بالبقع الداكنة الموجود بالوجه والرقبة ويعمل على إخفاء الهالات السوداء أسفل العين 
3. البودر : لتثبيت لوك الميك اب بالوجه 
4. البلاشر : يضيف للوجه درجة لون الاحمرار لمظهر أكثر جمالا

ثالثا : استخدام ال صن بلوك

ضرورة استخدام واقي الشمس كبيرة قبل النزول من المنزل صباحا فهو يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة التي تعمل على إجهاد وتغيير لون البشرة .

رابعا : الروج 

وهو اللمسة السحرية لمظهر أكثر جاذبية واناقة  وإبراز جمال الشفاه ، ولكن يجب ان يختلف حسب توقيت النزول باختلاف المناسبات ، شرط ان يكون متناسق مع شكل الوجه .

خامسا : الميك اب الخاص بالعيون 

بداية من وضع الكحل بالعين لتحديدها وإظهار جمالها ثم وضع الماسكارا لمظهر مثير وجذاب للرموش يجعلها تبدو اطول واكثف من الطبيعى .

 

 

ماهي اساسيات الميك اب للمبتدئات

1- لا تخشى التجربة 

فيمكنك تجربة طرق وأساليب وألوان متنوعة حتى تستقري على الأنسب لوجهك ولن بشرتك لمظهر أكثر جاذبية .

 

2- السر في البساطة 

 سر اناقة المرأة فى بساطتها مع اختيار الانسب لها ، فلا ننصح باستخدام منتجات عديدة ومختلفة تبدو جميلة وإغفال التنسيق بينهما . 

 

3- الاعتناء بنضارة البشرة

 كثرة استخدام المكياج مع إغفال أساسيات الاعتناء بالبشرة قد يضر البشره وجعلها جافة وعرضة للتشقق وظهور الحبوب والبثور ، فيجب مراعاة غسل الوجه بعد ازالة الميك اب وترطيبه بمنتجات تناسب نوع البشرة .

 

4- استخدام فرشاة المكياج 

 وهى تساعد على توزيع الميك بشكل طبيعى اكثر من وضعه بالطريقة التقليدية .

 

5 مراعاة تناسق الألوان 

 اختيار اللون المناسب لبشرتك ولون العين ضروري لمظهر متناسق أنيق وجذاب .

 

كيف تظهرى بمكياج بسيط وجذاب 

الميك اب الكلاسيك 

 وهي طريقة تعتمد على استخدام الخطوط الناعمة بالبشرة والألوان المحايدة 

الميك اب الطبيعي 

وهو يعتمد على توحيد لون البشرة وإخفاء عيوبها واستخدام الروج وقليل من البلاشر.

الميك اب الملون

 وهو يعتمد على الالوان الاساسية الزاهية تكون في مناسبات معينه فقط .

الميك اب سموكى

 وهو المكياج الخاص بالعين باستخدام ظلال العيون لاضافة لون او اثنين نفس الدرجة لجعل مظهر العين يبدو عميقا .

ماهى طرق العناية بالبشرة قبل وبعد المكياج

يجب وضع العناية ببشرتك أولوية قبل العناية بمظهرك الخارجى بالعناية بالبشرة مهمة جدا لعدم جفافها او ظهور البثور او التشققات المزعجة والعناية بالبشرة هى أساس ثبات المكياج و جعله مظهره اكثرة تناسق .

 

اولا : قبل وضع المكياج

تنظيف البشرة 

يجب استخدام نوع جيد من مزيل المكياج ملائم لنوع البشرة لازاله اثار الميك اب القديم ، وغسل الوجه مرتين يوميا على الأقل عند وضع الميك مرة قبل ومرة بعده .

ترطيب البشرة

يجب ترطيب البشرة باستخدام نوع مرطب طبيعى قبل وضع الميك اب بوقت كافي لحماية البشرة .

 

تقشير البشرة

يجب تقشير البشرة ثلاث مرات اسبوعيا لازالة الخلايا الميتة باستخدام منتج كيميائي مناسب او مقشر طبيعى للحفاظ على نضارة بشرتك .

 

استخدمي واقي الشمس قبل النزول

واقي الشمس ضروري جدا للحفاظ على البشرة وجمالها وتوحيد لونها وحمايتها من الاشعة فوق البنفسجية الضارة .

 

ثانيا : بعد وضع المكياج

إزالة الميك اب وتنظيف الوجه

ضرورة ازالة الميك قبل النوم باستخدام مزيل مناسب لذلك ثم غسله بمنظف مناسب لإزالة أي أوساخ واى اثار باقية للمكياج .

 

 ترطيب البشرة

يجب استخدام مرطب للبشرة للحفاظ على رطوبتها و تعويض الرطوبة التي فقدتها البشرة طوال اليوم .

 

عمل قناع للوجه

يفضل عمل قناع للوجه مرة او اثنين اسبوعيا لتغذية البشرة وتجديد نشاطها 

 

نصائح هامة للحفاظ على ثبات المكياج لأطول فترة 

تبذل الفتيات مجهودا كبيرا للظهور بافضل مظهر ممكن باستخدام الميك اب لتبدو أجمل دائما ، وهناك عوامل عديدة قد تفسد ذلك المجهود منها عدم ثبات الميك اب فعليك ببعض الاجراءات للحصول على مكياج يدوم طويلا .

اولا : تنظيف البشرة 

تنظيف البشرة ليس فقط للحفاظ عليها ولكن من عوامل عدم ثبات المكياج هو إهمال تنظيف البشرة جيدا قبل وبعد الميك اب ، ويجب استخدام مرطب مناسب لبشرتك مع وضع برايمر لتهيئة البشرة بشكل سليم .

ثانيا :عليكِ اختيار مستحضرات التجميل بعناية 

عند اختيار نوع البودرة أو كريم الأساس يجب اختيار نوع من الانواع التى تضمن الثبات لفترة اطول ، وايضا هناك انواع من المكياج تكون مقاومة للتعرق والماء ، واختيار تلك الأنواع يفضل دائما اللجوء لها فى فصل الصيف لزيادة حرارة الشمس مما يؤدي إلى التعرق بشكل كبير والتأثير على الميك اب المستخدم .

ثالثا : ابتعدى عن لمس وجهك

لمس الوجه قد يفسد المكياج إذا كان عن عمد بعد النزول لتعديل المظهر أو عن غير عمد ، فيجب الوضع فى الاعتبار عندما تحاولين تعديل المظهر حاولي لمس وجهك بلين عن طريق المناديل المبللة فهي تعتبر الأقل ضررا فى حالة عدم وجود أدوات المكياج .

رابعا : اجعلى مستحضرات التجميل الاساسية جزء من حقيبتك

بالاعتماد على الفقرة السابقة يجب الاستعداد فى اى لحظة أثناء تواجدك بالخارج  لعدم ثبات الميك والتعرض لمظهر قد يكون محرج ، فعليك حمل الأدوات الأساسية بحقيبتك لمثل هذه الحالات الطارئة .

خامسا : لا تستخدمى كميات كبيرة من المكياج

عند وضع كميات أكثر من المطلوب فذلك يعرضك لعدم ثبات الميك اب وضياع كل مجهوك ، عليكى بوضع كميات رقيقة مع اذابتها على البشرة باستخدام فرشاة برفق للحصول على مظهر جميل واكثر ثباتا ، 

سادسا : استخدمي مثبت مكياج بالمناطق الأكثر تعرضا للتعرق

المناطق الأكثر عرضة للتعرق مثل الانف والجبهه والذقن قد تحتاج فى فترات الصيف أو الخروج بأماكن مشمسة مثبت مكياج مع وضع كمية اكثر من البودرة بتلك الأماكن .

 

فى النهاية

الميك اب وسيلة لإبراز جمالك بشكل أكبر عن طريق أنواع عديدة منها مايناسبك ومنها ما لا يناسبك ، فعليك ألا تخشى التجربة والمحاولة حتى تستقري على المظهر الأكثر جمالا لكى باستخدامه فعند تعزيز جمالك تزيدين من ثقتك بنفسك واطلالتك بشكل مميز دائما .

مفهوم جمال المرأة له أركان عديدة بشكل شامل ، فلقد اخص الله المرأة بالجمال عن الرجل بشكل عام ، وايضا اختلاف صورة الجمال ما بين النساء وبعضهن ففى بعض الحضارات تتميز المرأة بجمال البشرة السمراء وأخرى بالبشرة البيضاء ، و تتميز المرأة فى حضارات معينة بـ القوام النحيف مثلا ، ومن أوائل علامات الجمال عند المرأة هو شعرها فهناك من تتميز بالشعر الناعم والأخرى بالشعر الكيرلي او الطويل او القصير،  فـ اختلاف الجمال لا يعني الأفضلية للبعض عن الآخر فـ الجمال الانثوى متنوع باختلاف الزمان والمكان .

معايير الجمال غير ثابتة ولها اكثر من صورة

تختلف معايير الجمال من حيث التاريخ والثقافات وطبيعة المناخ ، حيث يختلف من قارة لقارة اخرة لون البشرة وطبيعية الشعر ولون العيون وطبيعة الجسم ، ففي بعض الثقافات يتم وضع معايير الجمال بالجسم النحيل والأخرى بـ الجسم الممتلىء ، وخلق الله المرأة جميلة على جميع أشكالها المختلفة ، ومن صور جمال المرأة مايلى ..

مقاييس الجمال عند العرب 

يكمن جمال المراة العربية بالشعر الناعم او الشعر الكيرلى  والقوام المعتدل والعيون الواسعة والبشرة الفاتحة

مقاييس الجمال عند الغرب وأمريكا

تمتاز المرأة في المجتمعات الأوروبية والولايات المتحدة بالجسم الرياضى يميل للنحافه والعيون الزرقاء أو الخضراء مع الشعر الاشقر الناعم .

مقاييس الجمال الاسيوى 

الفتاة الآسيوية تمتاز بالقوام المثالي والبشرة البيضاء والشعر الناعم ذو اللون الأسود الداكن 

مقاييس الجمال الأفريقي 

الفتاة الافريقية من أكثر ما يميزها لون البشرة السمراء والشفاه الكبيرة والشعر الكيرلي الأسود شديد الكثافة والقوام المعتدل 

ما هي أشكال الجمال الطبيعي عند المرأة

 

يتنوع الجمال من امرأة لأخرى من تنوع أشكال الشعر والبشرة والقوام فلكل منهم لها جمال من نوع خاص وليس كل الجمال مرئى ، فجمال الروح والشخصية المرحة يغطى فى أحيان عديدة على جمال الشكل ، و ثقة المرأة بنفسها دوما ما تجعلها جميلة في نظرها وفي نظر الآخرين ، ومن مظاهر الجمال الطبيعى مايلى ..

• جمال الشعر

من أهم مظاهر الجمال للمرأة صحة شعرها وجماله ، اهتمام بجمال شعرك والعناية الكاملة به يجعلك دائما متألقة ومختلفة ، مع اختيار الطول واللوك الانسب لكى لمظهر جذاب دائما ، فهو دائما من اهم علامات الجمال الطبيعى ويجعلك تبدين أصغر سنا .

جمال البشرة 

اهتمامك بنضارة بشرتك والحفاظ عليها من الشوائب باستخدام المستحضرات المصنوعة من مواد طبيعية يزيد من جمالك واظهار انوثتك بشكل جذاب .

العيون واضحة 

العيون اللامعة وخصوصا العيون الواسعة تبرز جمال الوجه وحيويته مع الاهتمام بمظهر الرموش لتبدو اكثف لمظهر مميز وجريء .

القوام الرياضي الممشوق 

الاهتمام بممارسة الرياضة والسير على نظام روتين غذائي مناسب يبرز رشاقتك وتنسيقك وانوثتك ويزيد من ثقتك بنفسك ، ويسهل من التنوع بين الأزياء واتباع الموضة بشكل مستمر دون التقيد بـ استايل معين .

 

ماهو الجمال غير الظاهر للمرأة ومدى جاذبيته للرجل 

جمال النساء الداخلي يعتبره الكثير من الرجال أهم من المظهر الخارجى ، لكى ان تعلمى ان من اكثر الصفات جاذبية للمرأة هي أن تكون حنونة ومرحة ، وينجذب الرجال عند اختيار زوجته أن تكون بتلك الصفات حتى وان كانت اقل جمالا من غيرها ، بالتأكيد اهتمام المرأة بمظهرها مهم جدا ولكنه لا يعتبر كل شىء ، ومن أهم مظاهر الجمال الداخلي للمرأة ..

 

اولا : ان تكون حنونة ولطيفة 

من انجح العلاقات وأكثرها استمرارية ان تكون المرأة حنونة ولطيفة مع صديقاتها أو مع زوجها فحاولى عزيزتى التحلي بتلك الصفات وانتظري نتائج مبهرة .

ثانيا : اللباقة 

تتميز النساء اللاتي يتحلون باللباقة وحسن الرد بالجاذبية ، فهم دائما ما تأخذ ثقة واهتمام والراحة الآخرين والرغبة دائما فى الحديث معها والتقرب منها .

ثالثا :الذكاء 

المرأة الذكية دائما ما تكون مميزة خاصا عندما تكون مثقفة ولبقة ولديها قدرة على الحوار وحلول مميزة للمشاكل فذلك يزيدها جاذبية .

رابعا :جمال الروح والابتسامة الدائمة 

دائما ماتكون خفيفة الظل وجميلة الروح مميزة لدى الجميع ، فـ نظرتك الإيجابية المبهجة وابتسامتك الصادقة الدائمة تنعكس على مظهرك ، وبل وتغطى على اى عيوب وتزيد من جاذبيتك بمجرد تعاملك مع الآخرين .

خامسا : ثقتك بنفسك 

تتميز المرأة التي تتمتع بالثقة بنفسها بجمال من نوع خاص يجذب الآخرين إليها لأخذ ثقة بنفسهم منها دون أن يدروا ، بجانب حب الحديث معها وأخذ رأيها في جميع أمورهم ، وهناك الكثير من المعايير التى تجعلك تثقين بنفسك ومنها الاقتناع بجمالك وذكائك والرضى عن قوام جسمك تميزك الذي أعطاه الله لكى .

نصائح هامة لتحافظي على جمالك الطبيعى 

 

اولا: اهتمي بتناول الغذاء الصحى 

اتبعى دائما نظام غذائى يحتوى على البروتينات والمعادن والفيتامينات المختلفة مع تناول الفواكه والخضروات للحفاظ على صحتك و لجمال شعرك ونضارة بشرتك .

ثانيا : تناولي المياه بشكل مستمر 

تناولى كميات مناسبة من الماء يوميا لفوائد الماء العديدة على وظائف الجسم المختلفة ، والحفاظ على رطوبة البشرة ونضارتها. 

ثالثا :مارسي الرياضة بشكل يومى 

ممارسة الرياضة مهمة جدا للحفاظ على جسم صحى ورشيق وحيوى مع تقوية لعضلات جسمك ، والرياضة تعمل على إخراج طاقتك السلبية وتحسن مزاجك العام .

رابعا : العناية بشعرك وبشرتك 

اعتنى بنظافة شعرك وبشرتك فهم اقوى سلاحين لمظهر أنثوي جذاب ، عناية بشرتك تبدأ بشرب كميات مناسبة من المياه يوميا وطعام صحى حتى ترطيبها باستخدام منتجات العناية بالبشرة المكونة من مواد طبيعية  وتجنب التعرض المباشر لاشعة الشمس بشكل مستمر ، وعناية شعرك بـالاهتمام بنظافته واستخدام شامبو وبلسم مناسبين لنوع الشعر وعدم الإفراط فى فرد الشعر باستخدام السشوار والمداومة على قص الأطراف التالفة .

خامسا : أخذ قسط كافى من النوم يوميا

النوم يوميا لعدد ساعات يتراوح مابين من 8 لـ 10 ساعات يساعد عدم ظهور التجاعيد لفترة كبيرة ويحد من ظهور الهالات السوداء و تجديد خلايا البشرة وتحسين المزاج العام .

سادسا : اهتمى بصحتك النفسية

سلامك النفسي مهم جدا لجمالك فحاولي قدر الإمكان عدم التعرض للضغوط الكبيرة او سرعة حلها مع التحلي بالصبر وعدم التوتر وقت الأزمات مع رضاكى عن نفسك فهو يزيدك جمال وانوثة ويدعم استمرار شبابك دائما .

 

فى النهاية 

تتعدد صور جمال المرأة باختلاف الحضارات والثقافات ، فلكل منهم ميزة تختلف عن الآخرى لأن مفهوم الجمال هو مفهوم نسبى غير ثابت ، والاهم ان تقتنع كل امرأة أن الله ميزها بمميزات مختلفة عن غيرها ، فلا تقارني نفسك بالآخرين فهم لهم مميزات وانت لديك ميزات أخرى ، فكونى دائما واثقة وراضية عن نفسك وانظري الى الإيجابيات وحبى نفسك كما أنتى .

برج الميزان هو رمز التوازن والجمال ويبدأ من 23 سبتمبر حتى 23 أكتوبر من كل عام ، ويرمز له برمز الميزان ، وترتيبه البرج السابع من الاثني عشر برجاً ، ويتميز مواليد هذا البرج عادة بأن شخصيتهم غالبا ما تميل للعقلانية والعدالة والرومانسية والتمهل ، فما هى نقاط قوتهم ونقاط ضعفهم وما مدى تفاهمهم مع الأبراج الأخرى .

 

ماهي أهم صفات ومميزات برج الميزان 

تتعدد مميزات هذا البرج بـ عكس ابراج عديدة فهو تكتسح ايجابياته لـ سلبياته ، فمن اسم البرج يتضح بشكل كبيرة شخصيتهم ونظرتهم الإيجابية لأنفسهم وللمجتمع ومن اهم الصفات ..

 

1- الطموح والقابلية للتطور

يمتاز مواليد برج الميزان بـ طموحهم الكبير وحبهم للنجاح وقابليتهم الكبيرة للتطور ، وبالرغم من أن النجاح يتطلب التضحية بالجانب الاجتماعي والرومانسي الا ان مواليد الميزان لديهم القدرة على موازنة الأمور وهذه من أكبر المميزات .

2- الثقة بالنفس

من الميزات البارزة لبرج الميزان ثقتهم الكبيرة بنفسهم ، وحب اعتمادهم على أنفسهم بشكل كبير وهو ما ينتج عنه التطور السريع وحب النجاح .

3- حب العدالة 

رمز الميزان ليس من فراغ لهم ، فهم دائما ما يميلون لحب العدالة والتوازن لجميع ممارسات الروتين اليومي لهم ، فـ البحث عن حلول ترضي الطرفين وتطبيق التوازن والعدل من أكبر ما يشغلهم .

4- الحس الفكاهى 

يحب مواليد برج الميزان الابتسامة والفكاهة ، مما يجعلهم محبوبين واجتماعيين بشكل كبير . 

5- حب الفن والجمال

يميلون دائما لحب الطبيعة والجمال بجميع أشكاله ، ويحبون الفن باختلاف أنواعه ولهم لمسة فنية من نوع خاص .

6- الرومانسية 

برج الميزان من ميزاته الواضحة هي اهتمامهم بالجانب الرومانسي ، ونجاحه بالعلاقات الخاصة بالطرف الآخر ، و قدرته على إدارة علاقة ناجحة والتغلب على المشكلات فى حال وجودها بعقلانية وحكمة .

7- الشخصية الاجتماعية 

يميلون دائما بالتواجد بين الناس فى الاسرة او العمل او اى مكان اخر ويميلون للمشاركة وعدم الانانية ، ويسعون بشكل مميز لبناء علاقات جديدة وتقوية العلاقات الحالية .

8- الكرم 

يتسم اغلب مواليد برج الميزان بالكرم وحبهم لإعطاء الآخرين مما يملكون ودعمهم حتى لو بالمجهود او اعطاء النصيحة .

 

ماهي سلبيات وعيوب برج الميزان 

بالرغم من أفضلية الايجابيات على السلبيات بـ برج الميزان الا ان هناك عيوب في بعض الحالات منها الطبيعي ومنها ما يمثل مشكلة بشخصيته ويجب العمل على تعديلها ، ولكن يجب الأخذ فى الاعتبار أن تلك السلبيات ليست معممة على جميع مواليد البرج ولكنها قد تكون موجودة بنسبة ضئيلة ، ومن أهم تلك السلبيات ..

1- عقلانى بشكل زائد

دوما ما يميل إلى التفكير بشكل زائد فى جميع الامور وتحليله لجميع النتائج ومحاولة توقعها ، مما يجعل من شخصيته ممله احيانا و تؤدي الى توتر المحيطين به وتصل الى محاولتهم لتجنبهم له .

2- تجنب المواجهة

نظرا لحبهم فى السلام وتحسين العلاقات فهم يفضلون فى مواقف عديدة تجنب المواجهات التي قد تنتج لـ نزاع او خلاف و تأجيلها لوقت لاحق ، مما ينتج أحيانا لمشاكل اكبر .

3- متقلب المزاج 

مواليد برج الميزان من عيوبهم الواضحة التأثر الشديد بالأشياء والمواقف مما يؤدي إلى تقلب مزاجهم بشكل مفاجىء وسريع لمزاج سىء او العكس ، مما يؤثر أحيانا على علاقته بالآخرين ومحاولة تجنبه .

4- صعوبة اتخاذ القرار  

من عيوبهم الواضحة للجميع التردد وصعوبة اتخاذ القرار بشكل قاطع ، فهو يحاول تأجيلها لوقت لاحق مما يؤثر بالسلب على القرار الشخصى او انتاجيته بخصوص العمل .

5- السطحية 

فى مواقف عديدة ونظرا لحبه للجمال قد يميل للسطحية والنظر للشكل الخارجى وتجاهل الجوهر للأشخاص او للأشياء مما يؤثر على حكمه للأمور بشكل خاطئ فى أحيان عديدة .

6- صعوبة المغفرة للآخرين 

يجدون صعوبة كبيرة لنسيان الاساءة او قبول العذر لمن أخطأ فى حقهم بالرغم من شخصيتهم المميزة إلا أن ثقتهم الزائدة وحبهم لنفسهم تقف عائقا أمام قبول عذر الآخرين بسهولة .

7- النرجسية 

من أكبر سلبيات برج الميزان هو حب الذات والنرجسية الناتجة عن الثقة الزائدة بنفسه وعدم الاهتمام بآراء الآخرين وتهميشهم فى حالة معارضته أو تعارض ارائهم معه ، وهى عيب خطيرة بشخصيته يجب الالتفات لها ومعالجته فى حاله وجودها لدى بعض الأشخاص .

8- حب الراحة

من عيوب مواليد الميزان أنهم يميلون إلى الراحة والاسترخاء فى اوقات عديدة قد تؤثر على علاقاته الاجتماعية وعلى عملة بشكل عام ، فهو يميل الى تفضيل العمل السهل لسهولة إنجازه وتأجيل الصعب لوقت لاحق .

 

الجانب العاطفي لبرج الميزان 

برج الميزان رومانسي بطبعه لذلك فهو مميز ومناسب لأبراج عديدة لتميزه في هذا الجانب ، بعكس ما يبحث عنه برج الميزان فهو يحب أن يرتبط ويتزوج بمواصفات تناسب طبيعتة وعقليتة من حيث الاتزان والعقلانية والرومانسية نظرا لـ اخلاصة وارتباطه بشريكة وحبه للولاء والاستقرار .

ومن الأبراج الأكثر نجاحا للارتباط والزواج بـ برج الميزان  

برج القوس

برج القوس من الأبراج المناسبة نظرا لاشتراكهما فى الرومانسية ,وحب الحرية وهو يؤدي إلى حياة متفاهمة بشكل كبير مليئة بالحيوية والتجديد.

برج الدلو 

يمتاز مواليد برج الدلو بالابتكار والعقلانية والنظرة المستقبلية وهي مماثلة لنظرة برج الميزان مما يجعل انجذاب وتناسق بينهما .

برج الجوزاء 

من مميزات برج الجوزاء حب التجدد والحس الفكاهي والذكاء وهو عامل مشترك بينهما ، فمن المتوقع أن تكون حياتهم ممتعة تتميز بالتفاهم وتقبل الآخر .

 

الجانب المهنى لبرج الميزان 

نظرا لتميزهم بالجانب الاجتماعى والانسانى لامتلاكهم قدرات من نوع خاص تتعلق بالجانب الإبداعي والتفكير بشكل مختلف خارج الصندوق ، يعتبر مواليد برج الميزان مميزون دائما فى بيئة العمل لامتلاكهم مهارة خاص فى التواصل والتفاوض ويمكنهم الحصول على مناصب قيادية بسهولة ومن المجالات التي تناسبهم العمل فى القانون والفن وأقسام العلاقات العامة ومجال الصحفيين والاعلام .

 

أسرار الحصول على شخصية مميزة لمواليد الميزان

اولا : عدم التردد

التردد من اكبر السلبيات التي يجب معالجتها لتأثيرها العكسى على النجاح فى العمل أو فى العلاقات مع الآخرين اجتماعيا وعاطفيا ، فيجب عليك التعود على اخد قرار سريع ومحاولة عدم التردد.

ثانيا : ضرورة المواجهة

تأجيل المواجهة أو تجنبها لا يعمل ابدا على حل المشكلة بل تضخمها بمرور الوقت فيجب عليك المواجهه والعمل على حل مشاكلك اولا بأول.

ثالثا : فصل الحياة الشخصية عن الحياة العملية 

من عيوب مواليد برج الميزان تأثرهم بالمواقف وربطها ببعض وتجنب الأشخاص طبقا لتلك المواقف لعدم القدرة على تجاوزها ، فيجب عليك الالتفات لتلك المشكلة وحلها بشكل سريع ووضع المشاكل جانبا وقت العمل .

رابعا : كن قيادى

لا يجب عليك الهروب أو تجنب المسؤولية لعدم الوقوع فى الخطأ ، فيجب ان تعلم ان كنت لا تستطيع التغلب على مثل هذه المشاكل سيكون الحصول على ترقيات بالعمل أو أخذ المناصب الكبيرة أمر صعب ، فعليك أن تعتاد على اتخاذ القرارات المصيرية وكن قيادى .

خامسا : لاتفرط فى الرومانسية 

حينما تفرط بالرومانسية تتحول ميزتها لعيوب ، لذلك عليك أن توازن ما بين الحكمة والرومانسية  والعقل والقلب .

فى النهاية 

برج الميزان هو من الأبراج المميزة لتعدد جوانبه الإيجابية وجاذبيته التي تعتمد على التوازن والحكمة والرومانسية  وحب الخير للآخرين ونجاحهم فى بيئة العمل نظرا لقدرتهم الاجتماعية الكبيرة ، وهم يفضلون التوازن والاستقرار في حياتهم و يهتمون بالبحث عن الصداقة و الارتباط بالأشخاص المتميزين ، انت برج الميزان اذا انت مميز .

السمنة لدى الطفل من أهم المشاكل المتعلقة بصحة الأطفال عالميا فى العصر الحديث فهي تتزايد بشكل سريع جدا ، وهى مشكلة لا تتعلق بصحة ولياقة الطفل الجسمانية فى الوقت الحالى فقط ، بل تزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة من خلال تراكم الدهون بالجسم او تسرع من ظهور الأمراض الوراثية بدلا من ظهورها فى عمر متقدم لكى تظهر فى عمر مبكر جدا ، لذلك لابد من عدم الاهمال فى تلك الأعراض والاهتمام ببناء جسم صحى للطفل من عمر صغير لتجنب ظهور اى من تلك المشاكل ، فما هي أسباب تلك السمنة وكيفية السيطرة عليها والوقاية منها بشكل سليم لصحة أفضل لطفلك .

 

اولا : ماهى اسباب سمنة الاطفال

مشاكل سمنة الأطفال لها أسباب عديدة من البيئى ومنها الوراثي ومن أهمها :-

عدم ممارسة الأنشطة البدنية

 للاسف مع العصر الحديث الحالى أصبح من الصعب على الوالدين إقناعه بالممارسات البدنية بديلا لمشاهدة التكنولوجيا بأشكالها المختلفة مثل  (الموبايل و التابلت و التلفزيون، الكمبيوتر) ويجب دائما التحدث مع الطفل وتحفيزه لممارسة الرياضة و اقناعه بأهميتها الكبيرة ، مع محاولة أخذ شخصية رياضية كمثل أعلى  للسير على نهجه .

  

العامل الوراثي

للاسف العامل الوراثى لا ينتج عن إهمال بشكل أساسى  فى انواع الطعام والوجبات التي يتناولها الطفل ،فـ الجينات لها عامل كبير للاصابة بالسمنة لدى الأطفال ، وفى تلك الحالة يفضل تناول الطعام الصحى اغلب الوقت مع ممارسة الأنشطة البدنية .

المشاكل الاقتصادية 

 احيانا تؤثر قلة الموارد على تناول العديد من الطعام الغير صحي او تناول نوعية واحدة وذلك يتسبب فى زيادة الوزن وبناء دهون غير صحية بمنطقة البطن ومناطق متعددة حسب جينات الجسم .

الطعام غير الصحي والوجبات السريعة

 يفضل منع تناول الطفل فى الفئة العمرية الصغيرة من الوجبات السريعة واللحوم المصنعة أو الإفراط فى تناول الطعام الذى يحتوى على الكثير من السكريات والدهون والسعرات الحرارية العالية  ، ويوصي الاطباء دائما بتناول الفواكه والخضروات وشرب الحليب لبناء جسم قوى وصحى .

الاضطرابات الهرمونية

 فى بعض الحالات النادر حدوثها قد يحدث خلل هرمونى بجسد الطفل ينتج عنه السمنة المفرطة .

الأعراض الجانبية للأدوية

 تحتوى بعض الأدوية على مواد قد تؤدي إلى السمنة لدى الأطفال ، فعند ظهور تلك الأعراض برجاء الرجوع للطبيب لحل المشكلة بشكل سليم .

   

 

كيفية الوقاية من سمنة الأطفال

 1- القدوة

 وهو أمر بديهي لتعليم الطفل اى شىء صعب ، فلابد ان يكون الاب والام هم النموذج الإيجابى فى النظام الغذائى وعدم استخدام الهواتف المحمولة وقت طويل وممارسة الرياضة بشكل يومى .

 

2- التغذية السليمة

 لابد من تعديل السلوك الغذائى للطفل لنظام يعتمد على الخضروات والفواكه بأنواعها والبروتينات الصحية وتقليص عدد الوجبات السريعة واللحوم المصنعة والدهون الغير صحية والطعام كثير السعرات الحرارية قدر الإمكان .

 

3 - ممارسة الرياضة

 يجب تشجيع الطفل على اختيار رياضة مفضلة لة لكى يستطيع ممارستها بانتظام وتكون الرياضة بالنسبة له روتين يومى ، بجانب الفائدة البدنية من الرياضة ، فإنها تشغل يومه وتبعده عن فكرة الطعام الناتج عن الفراغ .

 

4 - تعويد الطفل على العادات الغذائية الصحية

 يفضل ان يكون هناك مواعيد شبه ثابتة يوميا للطعام مع محاولة تناول الطعام ببطء أكثر للاكتفاء بكميات اقل ، وتشجيعه على تناول الحليب والمشروبات الطبيعية بدلا من المشروبات الغازية والعصائر المحلاة ومشروبات الطاقة ، ذلك بجانب تناول الطعام الصحي والبعد عن غير الصحى بأكبر قدر ممكن .

 

5- المداومة على الكشف والفحوصات بشكل دورى 

من الضرورى عمل فحوصات كل فترة للاطمئنان على جميع وظائف الجسم من خلال الاشعات والتحاليل ومتابعة الوزن والحالة الصحية للطفل الذى يعانى من السمنة مع طبيب مختص .

 

6 - لا تستخدم طريقة العقاب او المكافأة بالطعام

 فتلك الطريقة لها خطورة كبيرة على الطفل فحاول ان لاتضغط على طفلك او تعاقبه عن رفضه الطعام فذلك قد يكون سببا لتجنب تلك الوجبة لفترة كبيرة نتيجة لحب فرض رأيه الشخصى ، وطريقة المكافأة ايضا لها اضرار فـ التأكيد عند طلب الطفل الحلويات أو المشروبات الغازية  كمكافأة سيؤدي الى طلبة مكافأة على كل شىء يفعله بالتالى الافراط بالطعام الغير صحي مما يسبب السمنة .

ما هي المشاكل والأمراض المترتبة على سمنة الأطفال

 

 تتعدد المشاكل المترتبة على السمنة منها الصحى والنفسى وتدهور الوراثي مثل :

تأخير نمو الطفل

تؤثر السمنة لدى الاطفال احيانا بتأخر التكوين الجسدى والعقلى مما يجعله متأخر نسبيا عن نفس الأطفال فى مثل عمره .

مشاكل بالهضم

تناول الأطعمة غير الصحية بشكل مستمر وتكوين الدهون بالجسم يؤثر بشكل سلبى على الهضم ووظائف المعدة ويترتب علية أمراض مثل مرض الجزر المعدي المريئي ومرض الكبد الدهني .

مشاكل بالتنفس

 الدهون المتراكمة على جدار الصدر قد تصعب من مهمة العضلات من أخذ النفس العميق اثناء النوم وهو يؤثر على قدرة المخ من التحكم بالتنفس بصورة كبيرة ويتسبب فى ضيق التنفس أثناء النوم ، بالتالى لا يحمل الدم الكمية الكافية من الاكسجين واحتواءة على الكثير من ثانى اكسيد الكربون .

الالتهاب المفصلى العظمى

 تؤثر السمنة لدى الأطفال على المفاصل بشكل مباشر حيث يكون وزن الجسم أكبر من قوة العظام والمفاصل وقد يؤدى إلى تشوهات الهيكل العظمي.

أمراض القلب والسكتات الدماغية

 السمنة تعمل على ارتفاع الكوليسترول إلى مستويات عالية وارتفاع بضغط الدم ، وهي أعراض قد تعرض الطفل لمشاكل كثيرة بالقلب ، وأثبتت الدراسات أن السمنة تعمل على ضرر الدماغ أيضا بالتأثير على قدرة الإحساس بشعور الشبع وامتلاء المعدة ، ووفقا لتلك الدراسات أنه حتى بعد فقد الكثير من الوزن قد تستمر لفترة تلك الأعراض .

الأمراض المزمنة

 مثل مرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب وارتفاع في ضغط الدم والكوليسترول.

مشاكل نفسية

 من الطبيعى للطفل عند مشاهدة أصدقائه يفعلون ما لا يقدر علية هو فعله أثناء اللعب ، ومشاهدة كظهر قوام جسمها المتناسق يبدأ أعراض مثل الاكتئاب وانخفاض لتقديره لذاته ، وهنا لابد من ان يظهر دور الاسرة بحل سريع لتلك المشكلة وعدم اهمالها .

 

ما هى طرق علاج سمنة الأطفال

سمنة الأطفال هي مشكلة تتطلب الكثير من المجهود للتخلص منها فـ الاهمال بها يعنى تدهور الحالة الصحية و المظهر الجسدي وأيضا العامل النفسي للطفل ، والعلاج يتطلب اولا تغير نهج اليوم من نوع الطعام و ممارسة الرياضة حتى الوصول لنتائج مرضية ، ولكن فى بعض الحالات قد لا يستجيب الجسم ولا بد من التدخل الطبى لحل تلك المشكلة ، ومن أهم الطرق الخاصة لعلاج السمنة..

 

 1- تعديل الروتين اليومى

 من الضروري أخذ خطوة لتغيير نوع الطعام ليكون طعام صحى و تقليل السكريات والدهون والوجبات السريعة قدر المستطاع وزيادة الألياف لقدرتها على إعطاء الشعور بالشبع وتنظيم الهضم وتنظيم الوجبات بأوقات معينة باليوم بكميات قليلة ، مع ممارسة الرياضة بانتظام .

 

2- تعديل السلوكيات الصحية

 محاولة تجنب الاجهاد بشكل كبير لعدم الشعور الزائد بالجوع ، وأخذ قسط كافى من النوم يوميا من 8 لـ 10 ساعات فذلك يساعد الهرمونات المتحكمة بالشهية ، مع توعية الطفل بشكل دائم عن أهمية الطعام الصحي وتأثيره على تحسين حالة الجسم والمخ .

 

3- استخدام الأدوية

 ففي حالات معينة يصف الطبيب دواء يساعد على حرق الدهون وتنظيم الشهية لتقليل الوزن بشكل أسرع ، ولكن لابد من استشارة الطبيب قبل استخدام تلك الأدوية .

 

4- العلاج النفسي

 يجب عدم إهمال الحالات المتأثرة نفسيا لعدم تفاقم المشكلة ، ففي بعض الحالات ينصح بزيارة الطبيب النفسي لمساعدة الطفل وعائلته بتجاوز تلك الفترة دون مشاكل .

 

5- العلاج عن طريق الجراحة

عند الفشل فى جميع طرق العلاج بدون جراحة او عند زيارة الطبيب قد يلجأ للجراحة خصوصا فى حالات السمنة المفرطة وهى تكون الخيار الأخير للتخلص من السمنة .

 

 

فى النهاية 

كل طفل خلقة الله فريد من نوعه ، وتختلف طريقة العلاج من طفل لآخر حسب العديد من المعطيات وسمنة الأطفال تعتبر مشكلة معقدة ليس لها قاعدة ثابتة وتحتاج مجهود كبير من الطفل والأسرة معا ، وذلك عن طريق السير على نهج صحي مع ضرورة نصيحة الأطفال على ممارسة الأنشطة البدنية كروتين يومى ثابت .

مشاكل تأخير الحمل تعرف بأنها عند فشل جميع محاولات الزوجين لحدوث الحمل لمدة تصل للعام دون نجاح فى ذلك  يأتي حينها هذا التعريف ، وهى تعتبر من أكثر المشاكل التى تؤرق الزوجين حتى يأذن الله ويتم اكتمال الحمل وقدوم الطفل بخير، فالاطفال نعمة كبيرة قد أنعم بها الله على الإنسان ، ويمثل تأخر الإنجاب تحدى كبير للكثير من الأزواج حتى يتم معرفة سبب هذا التأخير، وهو قد ينتج عن عوامل عديدة منها يتعلق بمشاكل تخص المرأة وهو الوضع السائد بنسبة كبيرة ومنها عوامل أخرى تخص الرجل ، وفي بعض الأحيان تكون مشكلة تتعلق بالطرفين سويا ، فهل هناك علاج لجميع تلك المشاكل وكيف يتم التشخيص والعلاج وما هي أسباب تأخر الحمل .

تنقسم مشاكل تأخر الإنجاب لعدة مراحل .

اولا : مشاكل الانجاب المتعلقة بالزوجة

قبل البحث عن السبب الرئيسى للمشكلة يجب الرجوع حينها لـ عمر الزوجة ، فإذا كانت المرأة يقل عمرها عن الـ  30 عامًا عند الزواج يفضل الانتظار لمدة عام على الأقل قبل اتخاذ قرار زيارة الطبيب. أما إذا كانت سنها ما بين 30 و 35 عامًا، يفضل الانتظار لمدة من 6 لـ 8 شهور . اما إذا كان عمرها يزيد عن الـ 35 عامًا، فمن المستحسن زيارة الطبيب دون انتظار ، ومن المشاكل التى تخص المراة :

المشاكل المتعلقة بالرحم

• مثل الالتصاقات فهي قد تعيق حركة البويضة بعد التخصيب تجاه الرحم.
•  الأورام الليفية بالرحم : ذلك قد يؤثر على الشكل الطبيعي للرحم أو منع دخول البويضة المخصبة.
• وهناك مشاكل اخرى ايضا مثل التشوهات الخلقية بالرحم أو ازدواج الرحم .

عوامل تتعلق بهرمونات المرأة 

فى حالة وجود خلل فى هرمونات المرأة ذلك يؤثر بنسبة كبيرة على عمليات الإباضة لدى الزوجة .

اضطرابات التبويض 

• ارتفاع البرولاكتين: وهو الهرمون الخاص بتحفيز إنتاج الحليب وهو يتداخل مع عمليات التبويض.
• متلازمة التكيس المبيضي (PCOS): وهي من أكثر الحالات الشائعة المتعلقة بالهرمون وهى ينتج عنها عدم انتظام بالدورة الشهرية، وزيادة  الوزن وكثافة نمو الشعر بالجسم .
• الاضطرابات بالغدة الدرقية: وهى لها تأثير مباشر على إنتاج الهرمونات المتعلقة باستقرار الدورة الشهرية وانتظامها .
• فشل المبيض: وهو توقف المبيض عن تجديد وإنتاج البويضات قبل سن اليأس الطبيعي للمرأة مع ضرورة المتابعة مع الطبيب فى تلك الحالة .

حدوث خلل بقناتي فالوب 

وهو قد يكون على شكل تلف أو انسداد قناتي فالوب وهو غالبا يساعد فى منع وصول الحيوانات المنوية لتخصيب البويضة.

التهابات الحوض

  الالتهابات الحوضية قد تسبب تلف بالأنسجة التناسلية للمرأة والإهمال فى علاجها قد يؤدي إلى العقم الكامل .

سن الزوجة 

 فكلما ارتفع سن الزوجة زادت معدلات الاصابة بأى من المشاكل المتعلقة بالمرأة و تقلص فرص حدوث الحمل الطبيعي.

عوامل مناعية للمرأة

وهو عبارة عن وجود أجسام مضادة بجسم المرأة تهاجم الحيوانات المنوية  ومنع دخولها البويضة  أو مهاجمة البويضة المخصبة نفسها .

 عوامل وراثية

احتمالية حدوث الطفرات الجينية لها تأثير على صحة  وقدرة البويضات أو حتى على قدرة الرحم على حمل البويضة بعد تخصيبها .

مشاكل تأخر الانجاب المتعلقة بالرجل

تأخر الإنجاب مشكلة لها جوانب كثيرة تتعلق بالرجال وليس المرأة فقط. ففي الواقع يمثل الرجل جزءًا حيويا من عملية الإنجاب بعد المرأة ، و هناك عوامل مرتبطة به لها تأثير مباشر على قدرته على الإنجاب ، ومنها قد يكون السبب خلقي منذ ولادته مثل التشوهات الخاصة بالعضو التناسلي الذكري او الاضطرابات الهرمونية أو عوامل أخرى مرتبطة بعادات يومية غير صحية  مثل شرب السجائر أو تعاطي المخدرات أو التعرض المباشر والمستمر لها او التلوثات البيئية بشكل مستمر ومن أهم تلك المشاكل .

المشاكل المتعلقة بالقذف

 مثل القذف المبكر أو ضعف القذف وهى مشاكل قد تتسبب فى تأخير الحمل بشكل كبير .

دوَالي الخصية

 وهي مشكلة شائعة بين الرجال وهى عبارة عن  تضخم وريدي أو أكثر من وريد خاص بالخصية  ، وتوجد تلك الظاهرة لدى العديد من الرجال وتشكل  عدد 30 %  من عدد الرجال المصابين بمشاكل في الإنجاب .

تقلص أعداد وانخفاض جودة الحيوانات المنوية

وتتعدد أسباب انخفاض السائل المنوي عند الرجال ومن أهمها تقدم عمر الرجل حيث ينخفض معدلات هرمون التستوستيرون ثم يؤثر على الجودة الخاصة بالسائل المنوي وكذلك الحيوانات المنوية وذلك يؤثر على ضعف حركتها أو يحدث أحيانا حدوث تشوهات في شكلها ولكن فى كثير من الحالات يتم العلاج بناء على كورس علاجى خاص بالطبيب المعالج .

الأمراض المزمنة

تؤثر العديد من الأمراض المزمنة تأثيرا مباشرا على تأخير الإنجاب مثل مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، والأمراض الخاصة بالكلى والكبد، جميعها قد يكون لها تأثير متفاوت على الخصوبة.

العوامل الوراثية 

مشكلات الإنجاب الوراثية طبيا هى من اكثر الحالات تعقيدا ولابد وان تتطلب فحص طبي شامل من خلال طبيب متخصص و علاجه علاجا فرديا ، لذلك ينصح دائما بالكشف الطبى قبل الزواج ومعرفة الوضع الحالى وبدأ العلاج فى حالة وجود مشكلة لتجنب حدوث مثل تلك المشاكل بعد الزواج ، ومن أهم الأعراض التى تتعلق بالوراثة هي : 

1. تقلص أعداد الحيوانات المنوية
2. المشاكل المتعلقة بالخصيتين
3. تشوهات بالحيوانات المنوية
4. ضعف وقلة الحركة للحيوانات المنوية
5. الاضطرابات الهرمونية

وأعداد الحيوانات المنوية الطبيعية لدى الرجل تتراوح من حوالى 15 مليون لـ 200 مليون حيوان منوي فأكثر لكل ملليلتر من السائل المنوي لدى الذكر البالغ . فإذا كان العدد أقل من 15 مليون حيوان منوي لكل ملليلتر أو أقل من 39 مليون في القذف الواحد فى المجمل يفضل الرجوع للطبيب للاطمئنان 

مشاكل تأخر الانجاب المشتركة بالرجل والمرأة معا

تأخر الإنجاب بالتأكيد مشكلة تشكل ضغط نفسى قوي للزوجين ، وفي أغلب الأحيان يكون سببها عوامل كثيرة تؤثر على الطرفين . فمن الصعب تحديد سبب محدد لتأخر الإنجاب، فمن الممكن أن يكون السبب عوامل تعتمد على نوع الطعام لكلا الزوجين او الاوضاع الجنسية الخاطئة أو السمنة أو حتى العوامل النفسية ومن أهم تلك العوامل .

عمر الزوج والزوجة

 فاذا كان عمر الزوجين أكثر من 35 عاما فمن الضروري الكشف قبل الزواج للتعرف على حالة كل منهم والتأكد من عدم حدوث اى مشاكل خاصة بالحيوانات المنوية لدى الرجل أو البويضات لدى المرأة .

عوامل مناعية

 وهو عبارة عن وجود أجسام مضادة بجسم الزوجة تعمل على الهجوم على الحيوانات المنوية وتمنع حدوث الإخصاب  أوتهاجم البويضة نفسها بعد التخصيب.

العوامل البيئية

 هى عوامل تتعلق بالتعرض المستمر للعوادم البيئية أو التدخين وتناول الكحوليات وتناول الوجبات السريعة أو حتى للإجهاد المستمر مما يؤدي للسمنة وحدوث مشاكل مترتبة عليها .

عوامل وراثية: هناك بعض الاضطرابات الوراثية المتعلقة بالهرمون تؤثر على الخصوبة للزوج والزوجة معا .

متى يكون تأخر الإنجاب مشكلة يجب تشخيصها 

تأخر الإنجاب لا يعتبر مشكلة عويصة قبل مرور عام من الزواج  دون استخدام أى من وسائل لمنع الحمل. ويجب أن يكون التشخيص مكون من عدد من الإجراءات الطبية للرجل والمرأة معا مثل:

 عمل تحليل للسائل المنوي

 وتقييم حركة الحيوانات المنوية وعددها وشكلها.

عمل فحوصات الدم

  للتأكد من سلامة وظائف الغدة الدرقية وقياس الهرمونات بالجسم .

عمل فحص بالموجات فوق الصوتية

 للتأكد من سلامة الرحم والمبيض وقناة فالوب.

عمل منظار باطنى

 لتشخيص أي مشكلة بالأجهزة التناسلية والتأكد من سلامة الحوض من اى امراض .

عمل أشعة رنين مغناطيسي

 للتأكد من سلامة الأعضاء التناسلية والرحم .

ما هى طرق علاج تأخر الإنجاب

تتعدد طرق العلاج الخاصة بتأخر الإنجاب فلكل حالة طريقتها الخاصة التي تعتمد على تشخيص الطبيب ،وهو إما أن يتعلق بالمرأة وحدها او الرجل وحده أو الاثنين معا ، ثم بعد التشخيص يتم بداية كورس العلاج إذا كان علاج دوائي فقط أو يتطلب تدخل جراحي على حسب الحالة .

اولا : العلاج الدوائي

العلاج الهرمونى : وهو عبارة عن علاج يستخدم لعلاج الخلل الهرموني بالجسم وهو الذي قد يكون سبب رئيسي في تأخر الإنجاب مثل النقص في هرمون البروجسترون .

تحفيز المبايض :  وهي طريقة تستخدم لعلاج اضطرابات التبويض للنساء . وتكون عن طريق علاج دوائى يعمل على تنظيم الدورة الشهرية وتحفيز إنتاج البويضات من خلال المبيض.

التدخل الدوائي لعلاج الالتهابات : ويستخدم علاج لإزالة آثار الالتهابات الموجودة بالحوض التي غالبا يكون لها تأثير مباشر على خصوبة البويضة .

ثانيا : التدخل الجراحى

منظار البطن الرحمي :  وهو عبارة عن نوعين هم التشخيصي والعلاجي،  ويعتبر المنظار التشخيصي هو مجرد إجراء لتأكد الطبيب من نتائج أشعة الصبغة للرحم وقناة فالوب، أو استكشاف اعراض اخرى مثل النزيف أو الإجهاض المتكرر .

أما المنظار العلاجي يتم عملة بهدف ازالة الأورام الليفية أو الأورام الحميدة وفى حالة وجود التصاقات بالرحم أو الأنسجة الندبية، أو لعلاج انسداد قناتي فالوب.

علاج وإزالة دوالى الخصية للزوج : دوالي الخصية من الأعراض الشائعة التى تساعد على تأخير الإنجاب من قبل الزوج ، فعند ملاحظة ذلك يجب زيارة الطبيب لعمل اللازم ، وفى كثير من الأحيان يفضل ازالة الدوالي عن طريق الطبيب . 

ثالثا : تقنيات الإخصاب المساعدة الحديثة

حقن البويضات (IVF)

 حيث يتم سحب البويضات من مبيض الزوجة ثم حقنها بالحيوانات المنوية التى قد تم سحبها من الزوج  ثم نقل الأجنة الناتجة إلى رحم الزوجة مرة اخرى .

التلقيح الصناعي (IUI)

 وهنا يتم سحب الحيوانات المنوية من الرجل والتأكد من سلامتها ثم حقن رحم الزوجة بهم وذلك خلال فترة الاباضة .

تجميد الأجنة

 وهى عبارة عن طريقة لحفظ الأمال لمولود جديد في المستقبل ، فيتم تجميد الأجنة الناتجة عن عملية الإخصاب الصناعي وذلك لاستخدامها في محاولات الحمل فى المستقبل .

حقن الحيوان المنوي بالسيتوبلازم  (ICSI)

 فى تلك الحالة يتم عمل حقن مباشرة داخل البويضة بالحيوانات المنوية بعد التأكد من سلامتها  ، وذلك في حالة وجود مشاكل في التحليل الخاص بالحيوانات المنوية للزوج فيتم عمل هذا الحقن .

رابعا : العلاجات المكملة

استخدام الأعشاب الطبيعية:  هناك دراسات تثبت أن هناك بعض الأعشاب قد تساعد في تحسين النسب الخاصة بالخصوبة لدى الزوجين ، ولكن بالطبع قبل استخدامها يجب استشارة الطبيب المختص أولا.

التغذية:  لابد من اتباع نظام غذائي يعتمد على الأطعمة الطبيعية التى قد تحسن نسب الخصوبة مثل البروكلي و السبانخ و الجزر والتوت والتفاح والبرتقال ونبات الهليون .

الابتعاد قدر المستطاع عن التوتر: التوتر له اضرار كثيرة تؤثر على وظائف الجسم وبالتالى لها عامل سلبي على الخصوبة ، فيمكن أن تساعد اليوغا و التأمل في تقليل التوتر .

ماهي العوامل المؤثرة على اختيار علاج تأخر الإنجاب

سن الزوجة

 كلما تقدم عمر المرأة، تقلصت فرص نسبة النجاح للعلاج.

الصحة الزوجين بشكل عام

 الأمراض المزمنة بالتأكيد لها تأثير كبير على نجاح العلاج من عدمه .

السجل المرضي للعائلة

 الأمراض الوراثية بالتأكيد قد تعيق العلاج لفترة أو قد تصعب العلاج من الأثاث .

تكلفة العلاج والعمليات

 تتفاوت تكاليف العلاج  والعمليات الخاصة بالإنجاب بشكل كبير حسب كل طبيب ودرجة خبرته وتمكنه.

سبب عدم الانجاب

 كلما كان السبب أكثر وضوحا وتم تحديد المشكلة بشكل مؤكد تزيد فرص نجاح العلاج.

الروتين اليومى

 ممارسة الرياضة بشكل يومى والتغذية الصحية السليمة يمكن أن يزيد من فرص الإنجاب فى بعض الحالات .

فى النهاية 

بالتأكيد تأخر الإنجاب  تجربة ليست سهلة للكثير ، ولكن تذكر أن حالات عديدة قد استطاع الأطباء  حل مشاكل معقدة تخص الزوجين وتم الانجاب بفضل الله ، فـ حالات التأخر فى الإنجاب تختلف عن بعضها فيمكن أن تكون حالات فريدة من نوعها ومعقدة ويتم الانجاب فى النهاية وحالات أخرى من الصعب تحديد مشكلة معينة لعدم وجود علة واضحة ، لذلك يوصي الأطباء بأن الأزواج الذين تزيد أعمارهم عن ال 37 عامًا بزيارة الطبيب قبل الزواج للتأكد من عدم وجود أي مشاكل غير ظاهرة تعمل على تأخير الحمل ،فمن المهم التعاون مع فريق طبي متخصص للحصول على أفضل رعاية ممكنة وزيادة فرص حدوث الحمل وتحقيق حلم الزوجين بتكوين أسرة.

سن الاربعين هو مرحلة جديدة فى عمر المرأة حيث يكتمل فيه الوعي والنضوج لمرحلة هى الأعلى لها ، فجمال المرأة في سن الأربعين يعتبر في مرحلة من أعلى مراحله ، حيث تتجاوز مرحلة الشباب والمراهقة وتبدأ فى مرحلة بمواصفات جديدة تمتاز بالحكمة والخبرة فى حسن الاختيار أكثر من أي وقت مضى ، ولكن احيانا تكون هناك نظرة سلبية في مجتمعنا تجاه المرأة فى ذلك السن حيث يحدث بعض التغييرات في جسم المرأة ويتم اعتبار أن مرحلة الشباب والجمال قد انتهت ، إلا أن في الحقيقة إنها بداية لجمال جديد أكثر عمقا وحكمة ، رغما عن المسؤوليات التي تتحملها المرأة في الأربعين من عمرها الا ان الشباب يتجدد بعد سن الأربعين ولكن بضرورة البعد عن الضغوط والنظر للحياة بنظرة ايجابية مشرقة باكبر قدر ممكن ، وذلك بجانب محاولة التطوير المستمر لنفسها ومحاولة تحقيق أهدافها الشخصية .

ماذا تفعلين لكي تحتفظي بجمالك فى سن الاربعين 

هناك عدة عوامل تساعدك على الاستمرار على نفس وتيرة حفاظك على جمالك وأناقتك ومنها ..

الغذاء الصحى

 الطعام الصحي الغني بالبروتين والفيتامينات والمعادن مع تناول الفواكه والخضروات يساعد على الحفاظ ببشرتك ناعمة وشعر قوي وقوام رشيق .

 

تجنب الإرهاق الزائد والنوم الكافى

 الإرهاق الزائد يؤدى إلى حدوث مشاكل بـ عضلات وعظام الجسم ، والنوم يوميا من 8 لـ 10 ساعات يساعد على اراحة العضلات وتجديد خلايا البشرة وعدم ظهور التجاعيد مبكرا .

 

ممارسة التمارين

 المداومة على ممارسة التمارين كروتين يومى مهم جدا للحفاظ على الرشاقة البدنية واستخراج الطاقات السلبية من الجسم وتساعد أيضا على تقليل التوتر وتحسين العامل النفسى  .

 

روتين العناية بالبشرة

الحفاظ على البشرة باستخدام المرطبات المكونة من مواد طبيعية ، بالإضافة الى تجنب التعرض المستمر لاشعة الشمس الضارة يساعد على شباب بشرتك لأطول وقت ممكن .

 

العناية بالشعر

جمال المرأة يبدأ من شعرها  ، الاهتمام الدائم بتزويد الشعر بالفيتامينات والمعادن اللازمة عن طريق الشامبو والبلسم المناسب لنوع الشعر مع استخدام روتين مناسب يعطى دائما مظهر جميل مليء بالشباب ، مع الحفاظ على الشعر من السقوط والتقصف .

 

اهمية العامل النفسي

يجب إعطاء وقت للتأمل النفسى لتقليل الإجهاد الفكري والتوتر والبعد عن المشاكل لفترة ، مع محاولة ممارسة اليوجا وغيرها من الالعاب التى تعمل على تحسين المزاج وصفاء الفكر .

ما هى التغيرات الجسدية التي تواجه المرأة فى سن الأربعين

طبيعه الجسم بشكل عام يتأثر بتقدم العمر ومع ذلك التقدم يبدأ ظهور العديد من التغيرات الجسدية فى جسم المرأة خصوصا ببداية حلول الـ اربعين عاما ، وهذه التغيرات مرتبطة بالتغيرات الهرمونية الخاصة بتلك المرحلة، و لها تأثير مباشر على العديد من أجهزة الجسم الحيوية .

ومن أهم تلك التغيرات ..

أولا التغيرات الهرمونية

تؤثر التغيرات الهرمونية إلى حدوث انخفاض فى هرمون الاستروجين وهو المسئول عن ظهور جفاف الجلد وبداية ظهور التجاعيد وعدم انتظام بالدورة الشهرية ، وايضا من تأثير تلك التغيرات الهرمونية حدوث عدم انتظام أوقات النوم وتقلبات مزاجية بشكل عام .

ثانيا اضطرابات بالدورة الشهرية 

كلما تقدم العمر كلما زادت احتمالات عدم انتظام الدورة الشهرية مع زيادة الشعور بالألم خصوصا مع بدايتها وفي حالات اخرى قد تبدأ أعراض انقطاع الطمث وذلك يرجع لطبيعة الجسم ، والمتوسط العمرى لانقطاع الطمث ليس ثابت لكنه تقريبا يكون ما بين ال 40 وال 51  عاما ، ويتم تحديد اضطرابات الدورة الشهرية من كونها مجرد اضطرابات ام انقطاع الطمث بأنه عند الانقطاع لمدة 12 شهرا متواصل يكون فى الأغلب انقطاع الطمث وليس مجرد اضطرابات وفى تلك الحالة يفضل الرجوع للطبيب المختص  .

ثالثا : وجود تغيرات بالشعر والجلد

 بالنسبة للشعر : يكون الشعر معرض أكثر للسقوط وأكثر جفافا وحساسية ومعرض أكثر لبداية ظهور الشعر الأبيض ، وأحيانا قد يكون هناك زيادة ملحوظة بالشعر بمناطق غير مرغوب فيها ، ويراعى لكل حالة استخدام منتجات مناسبة أول بأول لمعالجة المشكلة وعدم اهمالها .

وبالنسبة للبشرة : قد تكون البشرة أكثر عرضة للجفاف و أكثر حساسية بحلول الأربعين عاما مع احتمالية ظهور خطوط او تجاعيد بالوجه والرقبة واحيانا أحمرار بشكل ملحوظ فى بعض المناطق وينصح باستخدام كريمات مكونة من المواد الطبيعية للحد من تلك الأعراض فى حالة ظهورها .

رابعا : زيادة فى الوزن

المرأة الأربعينية قد تكون أكثر عرضة للزيادة في الوزن خصيصا بمنطقتى البطن والارداف نتيجة تغيير في الهرمونات ونتيجة للمسؤوليات الزائدة  المتعلقة بالمرحلة الجديدة ، وينصح بممارسة الرياضة يوميا لتجنب تلك الزيادة و للحفاظ على رشاقة  وجمال وصحة الجسم .

في سن الأربعين تتعدد جوانب الجمال للمرأة

تهتم المرأة فى مراحل الشباب والمراهقة بالجمال الجسدى والاهتمام برشاقة القوام وجمال الشعر ونضارة البشرة اكثر من اي شيء اخر ، لكن بحلول فترة بداية الاربعينات يظهر جمال من نوع آخر ينبع من خبرتها في الحياة وهو الحكمة في تقدير الأمور بشكل متزن وذلك يعكس جمال من نوع جديد يعتمد على الثقة بالنفس معتمدة على الخبرات السابقة ، ففي تلك الفترة العمرية تبدأ المرأة تقبل الوضع الجديد لجسدها والتغيرات الجديدة  التى بدأت تحدث به وكلما زاد قبولها لتلك المرحلة انعكس على مظهرها وثقتها بنفسها وهو بالتأكيد جمال من نوع خاص ، وبـ تراكم اكتساب الخبرات تعرف أسرار العناية أكثر ببشرتها وشعرها وقوامها ومعرفة ما المناسب وما الغير مناسب لها ، مما يجعل الاعتناء بالنفس أقل جهدا مما مضى ويجعل من مهمة استمرار أناقتها بشكل عام اسهل .

فى النهاية 

يتجدد جمال المرأة في سن الأربعين من عمرها فهو يعتمد على القبول الذاتي والثقة بالنفس والعناية المستمرة بمظهرها عموما ، وهى  تعتبر قدوة للجيل الأصغر منها فهي تجمع مابين الجمال و الحكمة والخبرة ،  ويجب أن تتخلص من النظرة السلبية للمجتمع والالتفات للجانب الايجابي فقط وتطويره ، ويمكن للمرأة في هذا العمر أن تحافظ على استمرارية جمالها وشبابها وأن تستمتع بكل لحظة في حياتها وأن تحقق الكثير من الانجازات في حياتها المهنية والشخصية، بل وأن تكون مصدر إلهام للآخرين ، ودور الاسرة ان يدعموا المرأة فى هذه المرحلة وأن يقدروا دورها المحورى وأهميتها ومراعاة احتياجاتها ومحاولة التخفيف عنها .

يعتبر الاوتفيت من أولويات الوسائل التي تعبر بها المرأة عن أسلوبها وشخصيتها ، فالاهتمام بالمظهر العام يساهم في زيادة الثقة بالنفس لديها ، وعالم الموضة عالم متطور جدا وسريع التغير، فهو مليء بالألوان والتصميمات المختلفة التي قد تبرز مظهرا جيدا بموديلات معينة ثم تبرز مظهر جديد ملفت  لموديلات متناقضة تماما بعدها ، ومع تنوع تلك الخيارات المتاحة في عالم الموضة، قد يبدو أن اختيار الأزياء المناسبة لديك مهمة صعبة ، فهل تسألين نفسك ما هي أحدث الصيحات الحالية التي تناسب ذوقك الخاص وتعبر عن شخصيتك .

قطع ملابس لابد ان تتواجد فى دولاب المرأة

هناك أساسيات وجودها يعتبر أساس دولاب ملابسكِ الخاص ويجب عليكى بناء هذا الأساس على قطع تتناسب مع جميع الموديلات مثل ..

الملابس الكلاسيكية

 وهى تعتبر أساسيات لا غنى عنها ولا تخرج عن الموضة بأى حال فدوما لها مناسباتها المختلفة وايضا يمكنها أن تتداخل مع قطع أخرى غير كلاسيكية ، وهى مثل الجيب السوداء ،والقميص الأبيض ،الجينز الأزرق ، وأيضا البلوزات السادة .

الألوان الأساسية

 مثل الأبيض والأسود والرمادي والبيج ، وهي ألوان أساسية يمكن ارتداؤها مع أي قطع أخرى لذلك من الضروري وجودها في دولابك الخاص فهي تمثل قاعدة أساسية لباقى الملابس .

الحقائب والاكسسوارات

تعتبر الأكسسوارات هى اللمسة السحرية لإطلالتكِ ولاغنى عنها فى الحالتين الكلاسيك والكاجوال  مثل الحقائب بالألوان الأساسية والمجوهرات البسيطة بجميع اشكالها .

الأحذية الأكثر استخداما

 هناك اساسيات من المؤكد ارتداؤها فى العديد من المناسبات المختلفة مثل : صندل أسود اللون بكعب  ، وايضا حذاء كلاسيكي أسود، وحذاء رياضي مريح يفضل ابيض او وردي ، وحذاء بكعب متوسط .

نصائح لاختيار الاوتفيت الأنسب لك :

تحديد الأنسب على شكل جسمكِ

فكل امرأة  يختلف الشكل العام لجسمها عن الأخرى وبالتالى من الطبيعى ان لا تناسب الموضة الجميع طوال الوقت ، فمن الافضل اختيار الملابس التي تخفي عيوب الجسم وتبرز محاسنه.

مراعاة الاوتفيت الأنسب حسب المناسبة

 فليس دوما اختيار الملابس الاكثر جمالا دون النظر للمناسبة صحيحا فيفضل ارتداء الملابس الكلاسيكية خلال المناسبات الرسمية أو حالات الأفراح والعزاء لابديل عنها بعكس المناسبات غير الرسمية فدائما يفضل ارتداء الملابس الكاجوال والملابس الرياضية احيانا .

اختارى الألوان الأنسب لبشرتك

البشرة المتوسطة : وهي السائدة تليق أكثر مع اللون البرتقالي و البني ، و درجات الألوان الدافئة مثل الذهبي والفضي والأحمر .

 البشرة البيضاء : يتناسب معها أكثر ألوان الأزرق والرمادي والأخضر، بالإضافة إلى الألوان اللامعة مثل اللون الأحمر اللامع واللون الوردي. 

كوني ميالة للملابس المريحة

 ارتداء الملابس المريحة دائما يعطى شعور اكبر بالراحة والثقة الزائدة بالإضافة إلى سهولة الحركة أكثر .

اختاري الأنسب لك من صيحات الموضة

 احرصي دوما على اختيار الانسب لك ومع مايتوافق لمظهر جسمك او وضعك الاجتماعى وما يناسب شخصيتك وأسلوبك الخاص بك دون النظر لصيحات الموضة الغير مناسبة  .

ماهى احدث الاوتفيت التريندى الحالية للبنات 

الموضة  متغيرة باستمرار وخصوصا ملابس البنات والسيدات ولكن هناك بعض الموديلات تظل تريندى لمواسم عديدة متتالية ، وملابس اخرى لا ترضى اغلب الذوق العام بمجرد نزولها ومنها ازياء تناسب فئات عمرية معينة فقط دون الاخرى فيكون عمرها قصير ، وعودة للموضة السابقة أو الالتفات لماهو جديد ، وحاليا يتم النظر بصورة دائما لما هو جديد عالميا ويتم نقله لمصر والوطن العربى عموما ، فـ اوتفيت المرأة دوما ما يمثل جزءا كبيرا لثقتها بنفسها لذلك دائما ما تبحث عن ما هو جديد وملفت ،ومن أفضل الاوتفيت المتماشي مع الموضة الحالية ..

الجينز الواسع

 الجينز الواسع أو الجينز عامة هو دائما فى مقدمة الموضة ، يمكنكِ تنسيقه مع تي شيرت قصير او حذاء رياضى لمظهر كاجوال، أو مع بلوزة يفضل ان تكون بيزك مع حذاء بكعب لمظهر كلاسيكي أكثر .

الفساتين الطويلة

وهي مثالية للمناسبات الخاصة والحفلات ايضا ، فدائما اختيار ألوان زاهية  للفستان أو ذو طبقتين الأولى سادة والأخرى الوان يكون ملفت بصورة كبيرة .

الألوان الزاهية

 لا تخافي من تجربة الألوان الزاهية والجريئة، فهي تبرز إطلالتك بلمسة من البهجة والحيوية.

ماهي ازياء الموضة الخاصة بالمحجبات حالياً

من أبرز مايميز عام 2024  بخصوص ملابس المحجبات هى الفساتين ذو الألوان الزاهية والألوان الملفتة مثل الأزرق  والأحمر والأخضر الزمردي وموديلات تشبه فستان السهرة ، أما الكاجوال فيفضل دائما الجينز الواسع مع البلوزات السادة او البلوزة فوق القميص أو الجاكيت فوق الفستان ، وحاولى دائما اختيار الحجاب المناسب فهو يعتبر جزء أساسي من الاوتفيت الخاص بشخصيتك وداومي على اختيار  الحجاب الذي يتناسب مع شكل وجهك وطريقة ملابسك ، فالحجاب ليس معناه أن تتخلى عن الموضة فبإمكانك ارتداء كل ما يناسبك مع احدث الصيحات بشرط التنسيق واختيار القطع المناسبة.

أفكار لمظهر تريند وانيق لملابسك :

لمسة الاكسسوار

 تضيف الاكسسوارات دائما لمسة قد تبدو بسيطة لكنها دائما ما تكون القطعة المفقودة لاكتمال جمال المظهر العام وإضافة لمسة سحرية إلى إطلالتكِ.

موضة تعدد الطبقات

 وهى من احدث الصيحات لعام 2024 للمحجبات وغير المحجبات ، ارتداء القميص مفتوح على التي شيرت trendy جدا حاليا  لتعدد طبقات الملابس، وايضا مثل البلوزة فوق القميص أحدهم سادة والاخر ملون  أو ارتداء جاكيت مناسب فوق الفستان.

تناسق الألوان

 دائما يعطى تنسيق الألوان راحة للعين وظهور المظهر العام بأفضل صورة فمن الممكن ارتداء قطعتين غاية فى الأناقة لكن بدون تنسيق الالوان او تقارب درجة الألوان يكون المظهر غير جيد فحافظي دائما على تنسيق الألوان للحصول على إطلالة متوازنة.

فى النهاية

اعتنى دائما على بناء اساسيات دولاب ملابسك بالملابس الأساسية فهى يتكون عليها باقى الملابس باختلاف أشكالها  ، ثم في كل موسم حاولى اختيار الملابس التي تبرز جمالك و تناسب حجم جسمك وليس السير فقط على نهج الموضة ، فاحرصي على ان تكونى شخصيتك الخاصة بـ ملابسك المناسبه لكي ،واختيار الاوتفيت هو لمحة فنية تتطلب التعبير عن الذات والاهتمام بكافة التفاصيل وعند اتباع تلك النصائح، ستتمكنين من بناء دولاب ملابس مختلف وجذاب يجعلك تشعرين بالثقة دائما ..

يشغل دائما عالم الأبراج والنجوم اهتماما كبيرا للبشر تاريخيا . فـ منذ العصور القديمة كان الإنسان يتطلع للسماء لرؤية النجوم ومحاولة متابعة حركتها وأحجامها محاولًا فهم أسرار الكون  وفك شفرة الأسرار التي تخبئها السماء والنجوم وهل لهذا تأثير على حياته وما يدور من أحداث خلال يومه ، وهل هناك علاقة حقيقية بين الأبراج والنجوم … هي مجرد خرافات وتنبؤات عشوائية ولها تأثير على شخصياتنا واقدارنا ؟ أم أنها تعكس بالفعل حقائق علمية حول شخصيتنا وسلوكنا البشرى ؟

اولا : ما هي الأبراج

هي تقسيمات تخيلية للسماء إلى اثني عشر قسمًا، يرتبط كل قسم منها بعلامة زودياكية معينة وكل جزء يحمل اسم برج معين ، وتعتمد هذه التقسيمات على تمركز الشمس والقمر والكواكب في لحظة ولادة الفرد ، ويعتقد الكثيرون أن هذه المواقع تؤثر على شخصية الفرد وصفاته وسلوكه ، لذلك تم ربط كل برج من هذه الأبراج بصفات شخصية معينة.

• وبشكل مبسط الأبراج هي مجموعة نجوم يمكنك رؤيتها في السماء ليلًا باحجام واشكال مختلفة وهي عبارة عن تصنيفات للشخصية معتمدة على تاريخ الميلاد ، وتم تسميتها  بأسماء مختلفة منها أسماء أشخاص أو  حيوانات أو أشكال معينة تشير الى حضارات مختلفة عبر الزمن مثل برج الحمل، الثور، الجوزاء، السرطان، الأسد، العذراء، الميزان، العقرب، القوس، الجدي، الدلو، والحوت ، وذلك بحسب الشكل الذي يصنعه الإنسان بخياله عند إيصال خطوط وهمية بين تلك النجوم في السماء. وتم اكتشاف حوالي 88 مجموعة نجمية معروفة حتى الوقت الحالى .

تاريخ الأبراج

الأبراج هى تلك التقسيمات السماوية التي حيرت البشرية منذ آلاف السنين مابين الاعتقاد او عدم الاعتقاد ، حيث لها تاريخ عريق يمتد إلى بدايات الحضارات القديمة ويعود تاريخ الأبراج إلى الحضارات القديمة مثل حضارة البابليين والمصريين، الذين لاحظوا حركة الأجرام السماوية وتم ربطها بالأحداث الحياة اليومية. ثم تطورت تلك المعتقدات عبر العصور حتى أصبحت جزءًا من الثقافات المختلفة كل على حدى .

الابراج عند الحضارة البابلية

 ويعتبر البابليون من أوائل الشعوب التي قامت بتقسيم السموات إلى أبراج، بل وربطوا هذه الأبراج بآلهتهم ومعتقداتهم . وكانوا يعتمدون على الأبراج فى تحديد مواسم الزراعة والتغيرات الخاصة بالمناخ .

الابراج عند الحضارة المصرية

 المصريون القدماء استخدموا الأبراج لتحديد أوقات الفيضانات السنوية لنهر النيل، وهو أمر مهم جدا يرتبط بالزراعة كمصدر اساسى لهم ، كما ربطوها بآلهتهم ومعتقداتهم الدينية مثل الحضارة البابلية .

الابراج عند الحضارة اليونانية

 نقلوا اليونانيون عن البابليين والمصريين نظام الأبراج كما هو ، وأضافوا إليه أساطيرهم الخاصة وقد قاموا بتغيير أسماء العديد من الأبراج بأسماء آلهتهم وأبطالهم في الحضارة اليونانية .

الأبراج عند العرب والمسلمين

 العرب والمسلمون هم ابرز من قام في تطوير علم الفلك، وقاموا بتسمية العديد من النجوم والكواكب، بل وأضافوا إلى قائمة الأبراج المعروفة.

الأبراج في العصور الوسطى فى أوروبا

 استخدمت الكنائس في أوروبا الأبراج لتحديد مواعيد الأعياد الدينية، كما استخدمها الملاحون أثناء رحلاتهم البحرية لتحديد الاتجاهات.

الأبراج في العلم الحديث

بالرغم من عدم وجود أي دليل علمي يثبت صحة الأبراج وتأثيرها المباشر على شخصية الإنسان إلا أن الفلكيين يرون أن الأبراج هي مجرد تصورات لا أساس لها من الصحة، وأن شخصية الإنسان تتشكل نتيجة عوامل عديدة مثل الوراثة والبيئة المحيطة والتربية المختلفة لكل شخص والحضارة .

الأبراج في الثقافة الشعبية: 

على الرغم من ان اغلب البشر ايقن ان الاعتقاد بالأبراج هو أمر غير حقيقى ويفتقد للمصداقية إلا أن الأبراج مازالت تحظى بشعبية كبيرة في الثقافة الشعبية، حيث يستخدمها الكثيرون للتسلية أو كنوع من التنبؤ بما سوف يحدث فى المستقبل .

لماذا تهتم الحضارات بالأبراج؟

التقويم

 كانت الأبراج تستخدم قديما لتحديد الفصول وتقسيم السنة إلى فترات زمنية.

الملاحة

الملاحون استخدموا الأبراج لتحديد اتجاهاتهم أثناء رحلاتهم البحرية.

الدين والفلسفة

 تم ربط العديد من الحضارات الأبراج بآلهتهم ومعتقداتهم الدينية، واستخدموها لفهم الكون والمكانة التي يشغلها الإنسان فيه.

الفلك

 كان علم الفلك من أولويات العلوم الموجودة في الحضارات القديمة، وكان يرتبط ارتباطًا وثيقًا بدراسة الأبراج.

الأبراج بين العلم والخيال

يمكننا القول إن الأبراج تمثل مزيجًا من الخيال والعلم . فمن جهة تعتمد الأبراج على ملاحظات فلكية قديمة ومن جهة أخرى يعتمد تفسير هذه الملاحظات وتأثيرها على شخصية الإنسان و يعتمد على معتقدات وتأويلات شخصية مختلفة من شخص لآخر .

هل يعتبر ما يسمى بـ علم الأبراج علماً صريحا ؟

فى الحقيقة لا يعتبر علم الأبراج علماً لأسباب عديدة ومنها :

1- عدم وجود دليل علمي واضح 

 حيث لا توجد دراسات علمية تثبت وجود علاقة بين مواقع النجوم والكواكب وشخصية الإنسان أو اكتشاف ما سوف يحدث خلال يومه .

2- التفسير الشخصي المتغير

 يعتمد تفسير الأبراج على تأويلات شخصية متغيرة من شخص لآخر ، ولا يوجد منهج علمي واضح لتفسير تلك الاحتمالات .

3- عدم قابلية الاختبار

 لا يمكن اختبار فرضيات علم الابراج بطريقة علمية واضحة ، ولا يمكن تكرار ثابت للنتائج .

العلاقة بين الأبراج والنجوم

لا يوجد أي علاقة علمية واضحة بين النجوم والأبراج  ، فـ الأبراج هي مجرد تقسيمات غير حقيقية للسماء، ولا تؤثر مواقع النجوم والكواكب على شخصيتنا أو أقدارنا.

ماهى أسباب انتشار الاعتقاد بالأبراج

الفضول البشري

 يرغب الإنسان دائما في فهم نفسه والكون من حوله مع محاولة الربط بينهم ، وقد وجد في الأبراج إجابات تجيب على ما يدور فى ذهنه مع وضع تصورات بأن ما سوف يحدث يمكن توقعه من خلال الابراج .

التأثير المباشر للثقافة والإعلام

 يتم الترويج للأبراج بصورة كبيرة في وسائل الإعلام المختلفة مثل التلفزيون والصحافة الالكترونية والورقية وكذلك الانترنت ، بدون شك يعمل ذلك على زيادة انتشار الاعتقاد بها بل ومتابعتها بشكل يومي .

التأثير السيكولوجي

 قد يصدق البعض بأن صفات البرج الخاصة به تصفه بدقة دون النظر الى وجود اشخاص اخرون عكس صفاته فى نفس البرج ، وذلك بسبب تأثير ما يعرف بـ "تأثير البارنو" وهو ميول تفسير الإنسان إلى الأحداث بطريقة تشبه معتقداته أو تحقيق الاحداث التى يتمناها .

فى النهاية 

إن الاعتقاد بالأبراج هو أمر شخصي يختلف من فرد لآخر. فلكل شخص الحرية الكاملة أن يعتقد بما يشاء ، ولكن بالرغم من انتشار الاعتقاد بالأبراج فمن المهم أن نفرق بين العلم والخيال، وأن نعتمد على الأدلة والبراهين في تكوين معتقداتنا . فـ الأبراج هي مجرد تسلية ومحاكاة خيالية للواقع ، ولا يجب الاعتماد عليها في اتخاذ قرارات هامة في الحياة وبناء أهداف مستقبلية تعتمد عليها .

معرفة يوم الولادة المتوقع يعتبر من أولويات الأمور التي تنشغل بها الأم الحامل خصيصا لو كان هو الأول لها وهى فى انتظار وصوله بسلام ورؤيته للمرة الاولى  . فـ يترتب على هذا الموعد كيفية التحضير الذهنى والنفسى للوالدين لـ وصول الطفل الجديد , وتختلف المدة من حالة لأخرى نظرا لعدة عوامل ، ولكن تعتبر المدة الأطول فترة الحمل هى 280 يوما , وهنا يأتي السؤال كيف يمكن حساب هذا التوقيت بطريقة دقيقة وسهلة ومجربة لتحديد موعد الوضع .

اولا : الطريقة التقليدية لمعرفة حساب يوم الولادة

قاعدة الأربعين أسبوعًا

وهي القاعدة الأكثر استخدامًا والأكثر شيوعًا من قبل الأطباء.  فيتم فيها الاعتماد على احتمال أن الحمل الطبيعي يستمر حوالي 40 أسبوعًا أي 9 أشهر فقط من بداية أول يوم في آخر دورة شهرية منتظمة.

كيف يتم حساب قاعدة الأربعين أسبوعًا

هناك عدة شروط لحساب المدة الزمنية بطريقة دقيقة وهى ؟

1- التأكد من موعد أول يوم في آخر دورة شهرية منتظمة ويفضل تدوينة بورقة وقلم 

2- التأكد من انتظام الدورة على الاقل اخر 3 شهور قبل بداية الحمل 

3- قبل 3 أشهر من الحمل ممنوع استخدام أى من وسائل منع حمل هرمونية 

وفى حالة التأكد من الشروط المذكورة يتم اضافة عدد 9 شهور بالاضافة الى اسبوع على تاريخ اول يوم حمل 

مثال ..  فى حالة ان أول يوم من آخر دورة شهرية هو 1 يناير، فإن يوم الولادة المتوقع سيكون تقريبا 8 أكتوبر.

ماهى العوامل المترتب عليها تحديد يوم الولادة 

يجب الأخذ فى الاعتبار من عدة عوامل يترتب عليها الدقة في تحديد يوم الولادة ومنها :

 انتظام الدورة الشهرية

الدقة فى هذه الطريقة تعتمد فى الأساس على انتظام الدورة الشهرية.  ف إذا كان هناك عدم انتظام بها قد   يؤثر بالتأكيد على دقة تحديد يوم الوضع .

يوم الولادة المحتمل هو موعد تقديرى وليس نهائى

يجب الوضع فى الاعتبار أن تلك المواعيد التقديرية حوالي 5% منها فقط تكون صحيحة بالضبط من المواعيد المتوقعة التى يتم حسابها من خلال الطريقة التقليدية أو من خلال الفحوصات الخاصة بالأطباء .

فالموعد المحتمل للولادة هو تقديرى وليس نهائيًا .

 

ثانيا : معرفة حساب يوم الولادة عن طريق فحص الموجات فوق الصوتية (السونار):

 ويعتبر فحص الموجات فوق الصوتية من أدق الطرق لتقدير عمر وحجم  الطفل فهي توفر صورة واضحة للجنين بل وتسمح للطبيب بتقدير عمره بدقة أكبر من الطريقة التقليدية لحساب موعد الولادة بناءً على آخر دورة شهرية، مما يساعد في تحديده بشكل أدق، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل.

ويتم إجراء الموجات فوق الصوتية فى الحالات الآتية :-

• الموجات فوق الصوتية المبكرة:

 وهى تجرى عادة في الثلاث أشهر الأولى من الحمل وذلك لتأكيد الحمل وتقدير عمر الجنين .

• الموجات فوق الصوتية المتوسطة: 

وتجرى في الشهر الرابع او الخامس تقريبا لملاحظة نمو الجنين وكشف أي تشوهات خلقية مبكرا .

• الموجات فوق الصوتية المتأخرة:

 وهى التى تجرى في الأشهر الأخيرة من الحمل لتقييم نمو الجنين وموقعه في الرحم و الاستعداد للوضع .

ثالثا : معرفة حساب يوم الولادة عن طريق فحص عنق الرحم:

 يقوم الطبيب بفحص عنق الرحم لتقييم مدى استعداده للولادة، ولكن هذه الطريقة ليست دقيقة دائمًا.

لماذا فحص عنق الرحم هو الأقل دقة لتحديد موعد يوم الولادة ؟

• تغيرات فردية:

 تختلف سرعة نضج عنق الرحم من امرأة لأخرى، ولا تتبع نفس النمط فى كل الحالات.

• عوامل أخرى مؤثرة:

 تؤثر العديد من العوامل على موعد وضع الطفل مثل حجم الجنين، موقع المشيمة، و حالة الأم الصحية في الأساس .

• هدف الفحص الأساسي:

 الهدف الأساسي من عمل فحص عنق الرحم ليس تحديد يوم الولادة الدقيق فى المقام الأول بل هو تقييم خطر الوضع المبكر .

رابعا معرفة موعد الولادة الخاص بـ حالات الحقن المجهرى او الـ (Ivf) 

هناك اختلاف كبير بين توقيت الولادة في حالات الحمل الخاصة بالحقن المجهري عن الحالات الطبيعية لوجود بعض العوامل التي تؤثر على دقة الحساب ومن أهمها . 

• تحديد تاريخ الإخصاب:

 يجب تحديد تاريخ الإخصاب بدقة أكبر يجعل حساب توقيت الحمل أكثر دقة.

• تجميد الأجنة:

 يجب إضافة فترة التجميد إلى عمر الحمل في حالة تجميد الأجنة .

• المتابعة الدقيقة:

 لابد من متابعة حالات الحمل الناتجة عن الحقن المجهري بشكل أكثر دقة عن الحالات الطبيعية ، وذلك يساعد على تحديد أي تغييرات عن النمو الطبيعي وبالتالي احتمال اختلاف التوقيت الخاص بالوضع .

• اختلاف عمر الجنين :

 ويتوقف أيضا على يوم النقل ، والنقل هل بويضة مخصبة ام جنين 3 ايام او جنين 5 ايام .

 هناك عوامل قد تؤثر على موعد الولادة الفعلي مثل:

1- تحديد تاريخ الإخصاب

وهو أساس حساب موعد الولادة ، فيتم إضافة 40 أسبوعًا تقريبًا (280 يومًا) إلى تاريخ التبويض ،و تحديد تاريخ الإخصاب تحديدا دقيقا قد يكون صعب إذا لم يكن هناك متابعة مع الطبيب منذ بداية الحمل.

2- عدد مرات الحمل الناجحة السابقة

عدد مرات الحمل الناجحة السابقة قد يؤثر على تمدد الرحم وقدرته على الانقباض،وبالتالي قد يحدث تغيير فى اليوم المحدد من قبل ، بالرغم من عدم وجود دليل قاطع على أن عدد مرات الحمل السابقة له تأثير على الموعد النهائي للوضع ولكن بعض الدراسات تشير إلى أن عدد الولادات المتكررة قد تزيد من احتمالية الوضع المبكرة إلى حد ما .

3- عمر الأم

 النساء الأكبر سنًا يكون لديهن خطورة أعلى للولادة المبكرة أو المتأخرة مقارنة بالنساء في سن العشرينات والثلاثينات ، وذلك قد يكون بسبب عوامل متعلقة بالهرمونات أو حتى مشاكل صحية أخرى مرتبطة بتقدم العمر مثل ارتفاع ضغط الدم، سكري الحمل، أو أمراض القلب وبالتالي احتمالية التغيير في موعد الولادة .

4- صحة الجنين

قد يحدث تغييرات فى موعد الوضع نتيجة لـ صحة الجنين نفسه  مثل:

- اضطرابات في نمو الجنين: 

وهى التى قد تؤدي إلى الولادة المبكرة أو المتأخرة.

- حدوث مشاكل في المشيمة:

 قد تؤدي الى تغذية زائدة للجنين مما يؤدي إلى حدوث ولادة مبكرة.

- مشاكل في السائل الأمنيوسي:

 وهى قد ينتج عنها ولادة مبكرة  ، ويتم تقييم صحة الجنين من خلال الفحوصات الدورية، مثل: الموجات فوق الصوتية وفحوصات الدم.

5- حجم الجنين

الأجنة كبيرة الحجم أو الصغيرة جدًا قد تؤدي إلى الولادة المبكرة أو المتأخرة.

6- وضع الجنين

 فى حالة كان الجنين في وضع غير طبيعي، ذلك قد يؤدي ذلك إلى الوضع المبكر أو القيصرى حسب رؤية الطبيب .

7- النشاط البدني وممارسة الرياضة

 ممارسة التمارين الرياضية خلال الحمل قد تساعد في تحفيز المخاض للمرأة ، ولكن يمنع ممارسة اى نوع من تلك التمارين قبل استشارة الطبيب لعدم حدوث اى مشاكل للأم أو الجنين .

8- العوامل النفسية للأم

 يجب البعد عن التوتر والقلق الشديدين للأم الحامل فهم  قد يؤثران على الهرمونات الخاصة بالحمل مما يؤدى إلى الولادة المبكرة.

لماذا يعتبر من المهم معرفة توقيت الولادة المتوقع.

التخطيط والتحضير للولادة

 سواء كان الولادة طبيعية أو قيصرية يساعد في التخطيط والاستعداد لموعد الوضع .

تحضير مستلزمات الطفل

 يمنح الأم الوقت الكافي للتحضير لاستقبال الطفل، وتجهيز غرفة الطفل وشراء المستلزمات الخاصة به .

متابعة الحمل

 يساعد الطبيب في متابعة نمو الجنين والتأكد من صحته.

فى النهاية

وفقا للكلية الامريكية لأطباء النساء فـ ( السونار ) فى اول ثلاث شهور الحمل هو يعتبر من أدق الطرق لمعرفة حساب يوم الولادة وذلك خلال التوصيات الموصى بها لسنة 2014 م ،وبالرغم من اختلاف وتعدد الطرق لحساب يوم الوضع ، إلا أن الموعد النهائي يحدده الطبيب بناءً على تقييم الحالة الصحية للأم وحالة الجنين وتوقيت الوضع هو تقديرى وليس موعد مؤكد ونهائي فالعدد الذي يضع فى الوقت الذى تم استنتاجه يحدث فقط في حوالي 5% من الحالات. لذلك، لا داعي للقلق او التوتر إذا لم تلدِ في التاريخ المتوقع .