أسباب وطرق علاج نقص الوزن المفاجئ
تعتبر حالات نقص الوزن المفاجئ من المؤشرات الخطيرة للإصابة بمشكلة صحية غير معلوم حجمها ، وأيضا قد تكون عوامل نفسية نتيجة للضغوط المتكررة ، لذلك عند ملاحظة خسارة الوزن فى فترة زمنية قصيرة دون تغيير فى كميات الطعام أو ممارسة الرياضة أو عمل دايت يجب الرجوع فورا لطبيب مختص لمعرفة سبب نقص الوزن المفاجئ والبدء في العلاج ، وفي بعض الحالات قد يصاحب خسارة الوزن اعراض اخرى مثل الاسهال او فقدان الشهية أو الصداع المزمن ، وأعراض أخرى ، فما هي أسباب نقص الوزن المفاجئ وما هى طرق تشخيص وعلاج المشكلة ، هذا ما سوف نناقشه خلال السطور القادمة .
ما هو نقص الوزن المفاجئ؟
نقص الوزن المفاجئ أو ما يعرف بفقدان الوزن غير المبرر ، هو حالة صحية يتم فيها خسارة الوزن بشكل مستمر وسريع خلال فترة زمنية قصيرة ، وهو متفاوت بين حالة وأخرى من خلال حجم خسارة الوزن وهل مصاحب لأعراض أخرى تشير إلى منطقة الإصابة أم لا ،وهل تم ظهور الأعراض أم لا ، فجميع تلك الأعراض تحدد المشكلة من خلال زيارة طبيب مختص لعمل الفحوصات اللازمة وحل المشكلة قبل تفاقمها .
أسباب خسارة الوزن المفاجئ
تتعدد أسباب نقص الوزن المفاجئ وتختلف من حالة لأخرى وكل حالة لها عرض مختلف عن الأخرى قد يسهل من معرفة السبب مثل احتمالية أن يكون من خلال عدوى أو عرض لاضطراب نفسي من حين لاخر او سوء تغذية ، ومن أهم الأسباب :
الإصابة باضطرابات في الهضم
من اعراض نقص الوزن المفاجئ هو الاصابة باضطرابات فى الهضم مثل التهابات القولون التقرحى والتهابات الجهاز الهضمي وسوء امتصاص العناصر الغذائية ومرض السيلياك والإصابة بمرض كورونا .
الإصابة بأمراض مزمنة
هناك بعض الأمراض المزمنة تتسبب بخسارة الوزن بشكل مستمر مثل مرض السكرى و أمراض الغدة الدرقية وأمراض الغدد الصماء وأمراض الجهاز الهضمى وأمراض القلب .
الأورام السرطانية
من أعراض الإصابة بمرض السرطان خسارة الوزن السريع نتيجة فقدان الشهية وتغييرات الايض بالجسم .
آثار جانبية من تناول الأدوية
هناك بعض الأدوية من أعراضها الجانبية الإصابة بفقدان الشهية مثل ادوية العلاج الكيميائي مثل السرطان أو علاجات الاكتئاب أو دواء مرض السكرى.
نشاط فى الغدة الدرقية
عند إصابة الغدة الدرقية فإنها تسبب حرق سريع للسعرات الحرارية وتسارع الأيض مثل الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية.
العدوى
من اسباب نقص الوزن المفاجئ هو الإصابة بعدوى مثل التهابات الكبد المزمن أو العدوى الفيروسية أو البكتيرية .
الاكتئاب والتوتر
التوتر والاكتئاب والأعراض النفسية بشكل عام لها تأثير قوى جدا على الصحة العامة ، من خلال تأثيرها بالشعور الدائم بالشبع وفقدان الشهية ، مما يؤدي إلى حدوث اضطرابات فى الهضم ينتج لــ خسارة الوزن بشكل مفاجىء.
التغذية السيئة
التغذية الغير صحية مثل تناول الوجبات السريعة بكثرة والاعتياد على تناول الوجبات التى لا تحتوى على العناصر الغذائية الأساسية من البروتينات والفيتامينات التي يحتاجها الجسم لقيامه بوظائفه بشكل منتظم قد تكون السبب بمرور الوقت .
تقدم العمر
ليست من الأسباب الشائعة ولكن من أعراض تقدم العمر أو الشيخوخة عدم قدرة الجسم على الحفاظ على الوزن المعتاد .
التأثير الصحي نتيجة نقص الوزن المفاجئ
هناك أمراض عديدة تصيب الجسم بأضرار متنوعة نتيجة خسارة الوزن بشكل مستمر مثل:
- تدهور المناعة :تأثر الجهاز المناعى بالتالى سهولة الإصابة بالعدوى والأمراض المختلفة.
- فقدان الشهية : الشعور الدائم بالشبع وفقدان الشهية بشكل مستمر مما يؤثر على وظائف الجسم.
- الشعور بالإرهاق المستمر :نتيجة لفقدان الشهية وعدم تناول الطعام تقل مصادر الطاقة بالجسم وتسبب الارهاق المزمن .
- انخفاض الكتلة العضلية : تنخفض الكتلة العضلية بالجسم بشكل ملفت وهو ما يؤدى الى الإصابة بأمراض جديدة خاصة بالأعصاب والعضلات .
- سقوط الشعر وضعف الجلد :بسبب عدم تناول الطعام الذى يحتوى على العناصر الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن التي تغذي الجلد والشعر .
- التعرق الليلي :الإصابة بالتعرق وخروج العناصر المغذية للجسم عن طريق العرق.
- عدم التركيز :من عوامل التأثير الصحى لفقدان الوزن المستمر هو صعوبة مستمرة فى التركيز.
طرق تشخيص خسارة الوزن المفاجئ
لـ تحديد مشكلة الإصابة بنقص الوزن المفاجئ يجب زيارة الطبيب المختص وعمل فحص بدنى شامل وسرد اى تاريخ مرضى بالعائلة بالإضافة إلى عمل بعض الفحوصات للوصول الى مصدر المشكلة ، ومنها :
الأشعة السينية
وهى عبارة عن أشعة يتم عملها لفحص أعضاء الجسم الداخلية وكشف الإصابة بأمراض أو أورام سرطانية قد اصابة الاعضاء .
اختبارات الدم
يتم سحب عينة دم لفحص وظائف الكبد والكلى والغدة وقياس نسبة السكر بالدم وقياس معدل الهرمون وتحليلها للكشف عن حدوث اى خلل او نقص بالعناصر الغذائية بالجسم .
تحليل البراز
يتم عمل تحليل براز للكشف عن العدوى أو اى متغيرات كوجود دم او علامة تدل على سوء الامتصاص .
عمل منظار
يقوم الطبيب بالتوصية لعمل منظار لفحص الجهاز الهضمى كاملا والاطمئنان على الوظائف الحيوية .
علاج نقص الوزن المفاجئ
علاج نقص الوزن المفاجئ يترتب على تشخيص الطبيب بعد تحديد سبب المشكلة وبالتالى طريقة العلاج المستخدمة :
تعديل النظام الغذائى
لابد فى البداية وضع خطة غذائية متكاملة بتناول وجبات تحتوي على العناصر الغنية بالسعرات الحرارية لتعويض خسارة الوزن مثل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون الصحية ، وفى بعض الحالات قد تحتاج لتناول مكملات غذائية لتعويض فقدان المعادن والفيتامينات بالجسم
علاج السبب المرضي
بعد تحديد سبب خسارة الجسم للوزن يتم وضع خطة طبية للعلاج من خلال العلاج المناسب أو التدخل الطبي لعلاج الاضطرابات أو حل المشاكل النفسية والتوتر ، حينها يستمد الجسم عافيته ويبدأ استعادة ماتم فقده من الوزن المفقود .
التمارين البدنية
الخطة التالية هى بداية وضع كورس رياضى مخفف لبناء الكتلة العضلية من جديد وبذل مجهود يساعد على فتح الشهية بالتدريج .
الدعم النفسى
يحتاج المريض لدعمه نفسيا من المقربين ومن الطبيب المعالج خصوصا فى حالات الاكتئاب والتوتر العصبى .
متابعة المريض
بعد الاطمئنان على قابلية الجسم للاستشفاء وإعادة بنائه من جديد لابد من زيارة الطبيب بشكل دوري وعمل الفحوصات اللازمة للتأكد على استقرار الحالة الصحية وعدم تدهورها من جديد .
كيفية الوقاية من نقص الوزن المفاجئ
دائما نقول ان الوقاية خير من العلاج ، لذلك لابد من الحفاظ على نظام غذائى متوازن يحتوى على العناصر الأساسية التى يحتاجها الجسم لبناء وتكوين العضلات وانتظام وظائف الجسم المختلفة ، مع ضرورة وضع حدود للضغوط النفسية وعدم تركها تؤذي الجسد والسيطرة عليها بالابتعاد عن مصدر الضغط لفترات لاستعادة العافية وزيادة التركيز ،وممارسة الرياضة يوميا لتقوية العضلات وتحسين الدورة الدموية ووظائف الجسم بشكل كامل ، ولابد من عمل فحص دورى للجسم كل عام للاطمئنان على سلامة الجسم وعلاج المشاكل أولا بأول وزيارة الطبيب عند الشعور بأى تغيرات طارئة فى الوزن للاطمئنان .
فى النهاية
عند التعرض لخسارة الوزن بشكل مفاجىء لابد من الانتباه بأن هذا التغيير ليس الظهور بمظهر غير محبوب فحسب ولكن بمثابة جرس انذار من الجسم للاصابة بأمراض قد تكون كبيرة تحتاج للمتابعة الفورية مع طبيب مختص لحل المشكلة قبل تفاقمها ، وننصح دائما بأن تتجنب العوامل التى قد تؤدى إلى نقص الوزن المفاجئ بتعديل روتين يومك من نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية وعمل فحوصات دورية بشكل منتظم للاطمئنان على وظائف الجسم الحيوية ، لأن الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لضمان حياة ذات جودة أفضل .
